沖縄めがね先生の整体院

沖縄の「めがね先生の整体院」は、正しい体の使い方を覚えて、腰痛・肩こり・姿勢の歪みなどを根本から改善する整体です。

院内ブログ5

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将来も動ける体でいるために

今から整えたい体の使い方

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子どものうちに身につけたい「力みすぎない体の使い方」

「がんばり方」と「力の抜き方」を早く知るほど、将来のケガや不調のリスクは小さくできます。

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なぜ「とりあえずマッサージ」だけでは良くならないのか

本気で良くしたい人に知ってほしい「体の使い方」の視点

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モデル・人前に立つ仕事の方へ

丹田から整える姿勢と体の使い方

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マシンピラティスだけで姿勢は変わる?

「体の使い方」が前提という考え方

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一生に一度のドレス姿を

体の使い方から整えるブライダル整体

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「肩こり」じゃなくて「肩が痛い」あなたへ

なかなか良くならない「肩の痛み」。それは、いわゆる肩こりとは少し違う「肩の奥のトラブル」かもしれません。

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私がマニュアル通りの施術をやめて、自分の整体院を始めた話

マニュアル通りではなく、一人ひとりの症状に本気で向き合いたい──そう思って独立した理由をお話しします。

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「姿勢の歪み」はシワ伸ばしだけでは変わらない

シワになりにくい体の使い方を一緒に身につける整体

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スポーツがぐんと伸びる人の共通点

「脱力」と「連動」を早く知っているかどうか