沖縄の「めがね先生の整体院」は、正しい体の使い方を覚えて、腰痛・肩こり・姿勢の歪みなどを根本から改善する整体です。
沖縄の「めがね先生の整体院」は、正しい体の使い方を覚えて、腰痛・肩こり・姿勢の歪みなどを根本から改善する整体です。
「めがね先生の整体院」のめがねです。
今日は、「姿勢の歪みって、マッサージや矯正だけで本当に変わるの？」というテーマで書いてみようと思います。
私自身、他院で働いていたころを含めると、「姿勢矯正」「猫背矯正」「骨盤矯正」といったメニューに、たくさん関わってきました。
その中でよくあったのが、
といった変化です。正直に言えば、こうした「その場の変化」だけであれば、わりと簡単に出せます。
でも、本当の問題はここからです。
「またすぐ元に戻ってしまうんです」
「最初はよかったんですけど、だんだん“いつもの自分”に……」
このような声を、これまで何度も何度も聞いてきました。
姿勢の歪みを、「シワだらけのシャツ」だとイメージしてみてください。
マッサージでこりをほぐす、ボキっと矯正して骨の位置をそろえる、機械でぐっと引っ張る、強く押して一時的に軽くする……こういったことは、シワだらけのシャツにアイロンをかけているようなものです。
もちろん、アイロンをかければ、その場ではピンとなります。これはこれで必要なケアのひとつです。
でも──
同じところに、同じシワが、また寄ってきます。
私は、この状況を現場で本当に何度も見てきました。
シワだけを何度も伸ばすより、
「そもそも同じ場所にシワが寄りにくい着方」を
一緒に見つけたほうが、長い目で見るとラクなんですよね。
多くの方が、
「骨盤がゆがんでいるから」
「背骨が曲がっているから」
と表現されますが、実際に体を見ていて私が感じるのは、
「骨の問題」そのものというより、“そう見えてしまうような体の使い方のクセ”が大きい、ということです。
こういった「クセ」が積み重なることで、筋肉のバランスや関節のポジションが、徐々に“歪んで見える方向”に固定されていきます。
ここを変えないまま、その場しのぎのほぐしや一瞬だけの矯正を繰り返しても、「シワの原因」が残ったまま、シワだけをなでている状態になりやすいのです。
もちろん、当院でも
といった調整は行います。
ただ、そこで終わりにはしません。「調整した状態を、あなた自身の体が“覚えられるかどうか”」という部分を、とても大事にしています。
そのために当院では、例えば次のようなことを一緒に行います。
こういった、いわば「体の使い方のレッスン」に、しっかり時間を使っているのが当院の整体の特徴です。
はじめて来られた方からは、
「もっとバキバキされると思ってました」
「そんなに強く押してないのに、なんで楽なんですか？」
と言われることがよくあります。
当院の整体は、「たくさん押す」「たくさんボキボキする」ことを売りにしていません。
イメージとしては、シワだらけのシャツをひたすらアイロンがけするのではなく、「そもそもシワになりにくい着方・型」を一緒に探していくような整体です。
正直に言うと、当院では、
「一回で劇的ビフォーアフター」
「もう二度と歪まない姿勢にします」
といったお約束はしていません。
その代わりに大事にしているのは、次のようなことです。
姿勢は、ある意味で「その人の生き方・仕事・過ごし方」の結果でもあります。
だからこそ、「全部完璧に変えましょう」ではなく、「できるところから、現実的に変えていきましょう」というスタンスを大事にしています。
こんなお悩みはありませんか？
こういった方には、「シワ伸ばし」以外の選択肢として、“使い方から整える整体”を一度体験していただけたらと思っています。
「ここが悪いからダメです」と責める場ではなく、
「こう使えば、もっと楽に立てそうですね」
「この動きなら、今の体でも安全に続けられそうです」
と、一緒に試しながら見つけていく場にしたいと考えています。
姿勢が良い人を見ると、「生まれつき恵まれている」「筋肉があるから」と思われがちですが、実際には、
といった、「体の使い方の学習」の積み重ねであることが多いです。
そしてそれは、年齢や運動経験に関係なく、今からでも少しずつ身につけていける部分です。
シワだけを一生懸命伸ばし続けるのか。
それとも、シワになりにくい“型”を少しずつ育てていくのか。
めがね先生の整体院は、後者を選びたい方と一緒に、「今」と「これから」の体を、体の使い方から整えていくお手伝いをしていきます。
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