「着地や切り返しで膝や足首が不安」「シュートが安定しない」「ドライブの初速が出ない」――そんなお悩みに。
当院は呼吸・姿勢・重心・連動を整え、シュート・ドライブ・ディフェンス・リバウンドの基礎動作から見直します。
施術は必要なポイントだけを短時間。そのうえで日常と練習で続けられるフォーム練習へつなげます。
関連： スポーツ整体／ スポーツ障害の回復／ スポーツパフォーマンス向上／ 膝の痛み／ 足関節捻挫／ アキレス腱炎／ 足底筋膜炎／ 腰痛
マッサージやテーピングだけでは、膝や足首に負担が集中する使い方や、体幹と下半身の連動不足が変わらず、再発しやすくなります。
体幹が不安定だと上半身で打ちに行き、着地吸収も弱くなります。呼吸×肋骨×骨盤を整え、ジャンプと着地の土台を安定。
つま先突っ込み／外荷重／内倒れで力が逃げます。股関節主導の体重移動と三点支持で初速とブレーキを通します。
「腕任せのシュート」「膝だけの切り返し」は再発の温床。肩甲帯−体幹−骨盤−脚の順序とタイミングを整えます。
強い刺激・長時間のマッサージ・無理な矯正は、かえって回復を妨げることがあります。 刺激量は一人ひとりの状態と競技特性に合わせて調整します。
競技で活きるのは、日常と練習で再現できる使い方です。小さなコツを積み上げます。
ポジション・困る局面（シュート・ドライブ・ディフェンス・着地）・目標を共有。姿勢・可動域・動作を確認し、必要に応じて医療機関での評価をご提案します。
過敏部位を避けて全身の連動を引き出すソフトな手技で、膝・足首・腰の負担を減らします。
ウォールドリブル・スプリットステップ・骨盤主導の体重移動・着地吸収ドリルなど、その日から続けられるメニューを段階的に。小さな気づきを重ねて実戦へつなげます。
| メニュー | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 初回 | カウンセリング・検査・施術・練習（約50分） | 12,000円 |
| 2回目以降 | 状態に応じた施術＋フォーム調整（約30〜50分） | 12,000円 |
どのようなバスケットボールでのお悩み・目標があるかお聞かせください。
豊見城市を中心に、沖縄南部〜中部・北部からもご来院いただいています。
