電気・ストレッチ・マッサージだけでは、痛みは引いても「不安定さ」や「動きのクセ」が残ることがあります。
当院は 呼吸・姿勢・重心・連動 を整え、足首に負担を集めない動きへ。
同時に固有感覚（無意識に関節の位置や力加減を感じ取る力）を取り戻し、再発を防ぎます。
施術は必要なポイントだけを短時間で整え、日常動作のトレーニングまで行います。
関連： スポーツ整体／ スポーツ障害の回復／ スポーツパフォーマンス向上／ 足底筋膜炎／ アキレス腱炎／ サッカー
患部ケアだけでは、動き方のクセや固有感覚低下が残り、再発しやすくなります。
捻挫後は「足首が今どこにあるか」「どのくらい力を入れているか」を無意識に感じる力が落ちやすく、着地や方向転換で踏ん張り損ねやすくなります。
アーチ低下や内外の偏り、片足荷重のクセは、足首にねじれと衝撃を集中させます。立ち方・歩き方・着地から見直します。
股関節や体幹が使えないと、足首だけでブレーキをかける動きになり、再捻挫の温床に。全身連動で負担を分散します。
※「やり過ぎ」は逆効果になることがあります。刺激は個人と目的に合わせて最適化します。
固有感覚の回復とフォームの再教育を同時に。日常〜競技へ段階的に落とし込みます。
困る場面（歩行・階段・練習/試合）や目標（復帰時期）を共有し、姿勢・可動域・動作を確認。必要に応じて医療機関受診をご提案します。
過敏な部位を避けつつ全体の連動を引き出し、足首に集中する負担を減らします。
復帰に必要な感覚づくりとフォームを、マンツーマンで少しずつ身につけます。
小さな気づきを重ね、安定した動きを目指します。
| メニュー | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 初回 | カウンセリング・検査・施術・練習（約50分） | 12,000円 |
| 2回目以降 | 状態に応じた施術＋フォーム調整（約30〜50分） | 12,000円 |
どのような捻挫後のお悩みがあるかお聞かせください。
豊見城市を中心に、沖縄南部をはじめ中部・北部からも多くの方にご来院いただいています。
