沖縄めがね先生の整体院

沖縄県豊見城市めがね先生の整体院では、根本的改善を第一に考えた施術を行っています

足底腱膜炎

① こんなお悩み、お持ちではありませんか?

② 足底腱膜炎の原因とは?

足のアーチと足底腱膜

足底腱膜炎は、足の裏にある腱膜が炎症を起こす痛みの原因となります。

これにはいくつかの一般的な要因が関与しています。

過度な負担とストレス

長時間の立ち仕事や歩行、運動不足による筋力の低下などが、足底腱膜に余分な負担をかけ、炎症を引き起こす可能性があります。

適切な靴の選択

適切でない靴、特に足アーチをサポートしていない靴は、足底腱膜に負担をかけ、炎症を招く要因となります。

急激な運動の増加

運動量の急激な増加や新しい運動プログラムの開始は、足底腱膜にストレスをかけ、炎症を引き起こす可能性があります。

体重の増加

体重の急激な増加や過重な体重は、足底腱膜に余分な圧力をかけ、痛みの原因となります。

足の形や歩行パターン

足の形や歩行パターンの異常が足底腱膜炎の原因になることがあります。

特に扁平足や高アーチなどが関与することがあります。

③ 足底腱膜炎を放置するとどうなる?

痛みの悪化

足底腱膜炎が初期の段階であれば、的確なケアによって早期に改善することが可能です。

しかし、放置することで痛みが悪化し、日常生活に支障をきたすことがあります。

機能の低下

足底腱膜炎が長期間続くと、関節の機能が低下し、動きにくさや制約が生じる可能性があります。

これが日常生活や運動に影響を与えます。

姿勢の変化

足底腱膜炎により痛む部位を避けるために姿勢が変化することがあります。

これが全身のバランスを崩し、他の部位にも負担がかかる原因となります。

慢性的な問題の発生

放置された足底腱膜炎が慢性的なものとなると、関節や周囲の組織に損傷が生じ、治療が難しくなることがあります。

足底腱膜炎は早期の段階で適切な施術やケアを行うことで、症状の進行を防ぐことができます。

④ 当院のアプローチで足底腱膜炎を解消しましょう

足底腱膜炎が良くなってジムでランニングする男女

足底腱膜炎は様々な要因によって引き起こされることがありますが、当院では徹底的な根本原因の解明に注力し、それに基づいた的確なアプローチを提供しています。

痛みの原因究明

初めに、丁寧なカウンセリングと専門的な検査によって、足底腱膜炎の具体的な原因を明らかにします。

個々の症状や生活習慣を考慮し、痛みの背後に潜む要因を見逃しません。

的確な施術プラン

足底腱膜炎の原因が特定されたら、個別に合わせた施術プランを立てます。

従来の症状対処だけでなく、根本的な改善を目指すためのアプローチを組み込んでいます。

身体のバランス調整

足底腱膜炎は身体全体のバランスの崩れが影響していることがあります。

そのため、関連する部位の調整や運動療法を通じて、バランスの良い身体づくりをサポートします。

予防と自己ケアの提案

施術だけでなく、足底腱膜炎の再発を防ぐための予防策や自己ケア方法も丁寧にアドバイスいたします。

お客様自身が日常生活で気をつけられるポイントを共有し、持続的な健康をサポートします。

当院ではお一人お一人に合わせたケアを大切にし、足底腱膜炎に対する包括的かつ効果的なアプローチでお手伝いいたします。

⑤ 理想的な通院頻度は?

正しい状態に完全に戻すためには、初めに続けて3~5回(1週間に1回のペース)の施術がおすすめです。

これは、短期間に集中して施術を行うことを指します。

人間の体は本来、正常な状態に戻ろうとする働きがあります。

しかし、歪みや不調が長く続くと、その歪んだ状態が「普通の状態」となり、これを治すには何度かの施術が必要です。

めがね先生のロゴ

整体後も、体が元の状態に戻ろうとすることがあります。

この悪循環を断ち切り、良い状態を定着させるためには、初回から続けて3~5回(1週間に1回のペース)の施術が大切です。

改善が見られた後は、良い状態を維持するために月に1~2回程度のメンテナンス整体にシフトします。

初回施術から時間が空いてしまうと、身体が元の悪い状態に戻る可能性があるため、定期的なケアが重要です。