「練習を休むと楽だけど、再開するとまた痛む…」
――そんなお悩み、ありませんか？
当院は症状の背景にある 姿勢・重心・連動・競技特有の動作を整え、 その場しのぎでない回復と再発予防をめざします。
施術は必要なポイントだけを短時間で整えます。（長時間の揉みほぐしは行いません）。
そのうえで競技に合わせた動作トレーニングで現場復帰を後押しします。
関連： スポーツパフォーマンス向上／ イップス／ サッカー／ 野球／ ランニング
痛む場所だけを揉んでも、負担が集中する動き方や 練習環境が変わらなければ再発しやすくなります。
片足荷重・ブレーキの強い着地・上体の突っ込みは、膝や足首に過負荷を生みます。 立ち方・着地・切り返しから整えます。
股関節や体幹が使えず末端任せになると局所にストレス集中。 股関節−骨盤−体幹−肩甲帯の連動へ再学習します。
いきなり元の練習量に戻すとぶり返しやすくなります。競技やポジションに合わせて、 どの順番で・どれくらいの負荷で戻すかを段階的に決めます。
※長時間のマッサージは一時的に心地よくても、かえって負担を増やすことがあります。
痛みの温床はフォームや力の入れ方にあることが多いです。競技動作に合わせて 脱力と連動を取り戻し、負荷の戻し方を段階設計します。
痛む動作・練習状況・目標を共有し、姿勢・可動域・フォームを確認します。
過敏な部位に配慮しつつ全身の連動を引き出すソフトな手技で、負担を減らします。
復帰に必要な体の感覚とフォームを、短いドリルから丁寧に身につけます。
一度で完璧でなくて大丈夫。小さな気づきを重ねて実戦へつなげます。
| メニュー | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 初回 | カウンセリング・検査・施術・練習（約50分） | 12,000円 |
| 2回目以降 | 状態に応じた施術＋フォーム調整（約30〜50分） | 12,000円 |
どのような痛みや競技動作の悩みがあるかお聞かせください。
豊見城市を中心に、沖縄南部をはじめ中部・北部からも多くの方にご来院いただいています。
