「揉んだ直後は軽いけど、数日で元に戻る…」
――そんなお悩み、ありませんか？
当院は症状の背景にある 呼吸・姿勢・重心・連動を整え、 その場しのぎではない変化をめざします。
施術は必要なポイントだけを短時間で整えます。（長時間の揉みほぐしは行いません）。
そのうえで日常動作のトレーニングで根本改善と再発予防につなげます。
関連： 坐骨神経痛／ ぎっくり腰／ 腰椎椎間板ヘルニア／ 脊柱管狭窄症／ 仙腸関節障害／ 梨状筋症候群
筋肉の張りだけを揉みほぐしても、負担がかかる動き方や環境が変わらなければ、痛みの再発は起こりやすくなります。
浅い呼吸は肋骨や骨盤の動きを制限し、腰部の緊張を高めます。まず 呼吸×肋骨×骨盤 の連動から整えます。
片足荷重や反り腰・猫背など、重心ラインの崩れが腰の筋膜に過負荷を生みます。立ち方・座り方から見直します。
腰だけで動くクセは再発の温床。股関節・背骨・肩甲帯が連動する使い方へ練習します。
※長時間のマッサージは一時的に気持ち良くても、かえって体に負担をかけることがあります。
コリや痛みがなかなか治らなかったり、すぐに再発してしまうのは、 筋肉や関節そのものだけが原因ではありません。
体の使い方が悪いと、負担が積み重なり、 関節の変形や炎症などのトラブルにつながることがあります。
当院ではその使い方を見直し、 日常での正しい体の使い方を一緒に修正して、 体に負担の少ない自然な動きを目指します。
痛みの出る場面を共有し、姿勢・可動域・動作を確認。必要に応じて医療機関受診を提案します。
過敏な部位を避けつつ全体の連動を引き出すソフトな手技で、負担を減らします。
日常でラクに動けるようにするための体の感覚を、 マンツーマンで少しずつ身につけていただきます。
自己流では難しい部分も、専門的なサポートがあれば自然と習得できます。
一度で完璧にできなくても大丈夫です。小さな気づきを重ねることで、 毎日の生活で変化を実感できるようになります。
| メニュー | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 初回 | カウンセリング・検査・施術・練習（約50分） | 12,000円 |
| 2回目以降 | 状態に応じた施術＋フォーム調整（約30〜50分） | 12,000円 |
「痛みが出るタイミング」や「つらさを感じる姿勢・動作」を教えてください。
豊見城市を中心に、沖縄南部をはじめ中部・北部からも多くの方にご来院いただいています。
