「ステップで膝や足首が不安」「肩・肘・手首が張りやすい」「面がぶれてコントロールが安定しない」——そんなお悩みに。
当院は呼吸・姿勢・重心・連動を整え、 到達・準備・インパクト・回復の基礎動作から見直します。
施術は必要なポイントだけを短時間。そのうえで 日常と練習で続けられるフォーム練習へつなげます。
関連： スポーツ整体／ ひじ痛／ 肩の痛み／ 膝の痛み／ 足首の捻挫／ 腰痛
テーピングや局所ケアだけでは、 減速の下手さや 上半身と下半身の同時化、 足の支持の弱さが残り、再発しがちです。
体幹が不安定だと到達や切り返しで上体が流れ、膝・足首・肩肘へ負担集中。呼吸×肋骨×骨盤で軸を作ります。
つま先突っ込み／外荷重／内倒れで力が逃げます。股関節主導の体重移動と三点支持で初速と減速を通します。
手先主導の「合わせ」は再発の温床。脚→骨盤→胸郭（体幹）→肩→肘→手首の順序とタイミングを整えます。
強い刺激・長時間のマッサージ・無理な矯正は、かえって回復を妨げることがあります。刺激量は状態と競技特性に合わせて調整します。
競技で活きるのは、日常と練習で再現できる使い方です。小さなコツを積み上げます。
困る局面（到達／準備／インパクト／回復）・目標を共有。姿勢・可動域・動作を確認し、必要に応じて医療機関での評価をご提案します。
過敏部位を避けつつ全身の連動を引き出すソフトな手技で、膝・足首・腰・肩肘手首の負担を減らします。
当院は呼吸・姿勢・重心・連動に基づく 体の使い方づくりを中心に、到達・準備・インパクト・回復の基礎動作から整えます。
| メニュー | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 初回 | カウンセリング・検査・施術・練習（約50分） | 12,000円 |
| 2回目以降 | 状態に応じた施術＋フォーム調整（約30〜50分） | 12,000円 |
どのようなピックルボールでのお悩み・目標があるかお聞かせください。
豊見城市を中心に、沖縄南部〜中部・北部からもご来院いただいています。
