肩の痛みは、肩まわりの筋肉や関節に負担がかかることで 起こることが多い症状です。

長時間の姿勢不良や腕の使い過ぎなどによって、 肩のだるさや痛み、 腕を動かしにくい症状が出ることがあります。

このような症状はありませんか？

・腕を上げると痛い
・肩が常に重だるい
・夜にズキズキ痛む
・服の脱ぎ着がつらい
・病院では様子を見ると言われた

肩の痛みは「筋緊張」「関節拘縮」「腱板障害」に分かれます。

肩の痛みは大きく3タイプに分かれます

なぜ肩が痛くなるのか

肩は非常に可動域が広い関節です。 その分、体幹や足元が不安定だと 負担が集中しやすくなります。

猫背や前方頭位、 呼吸の浅さが続くと 肩周囲の筋肉が常に緊張します。

その状態が長く続くことで 炎症や拘縮へ進行することがあります。

当院の考え方

肩だけを強く揉む施術は行いません。

呼吸・足の三点支持・体幹の安定を整え、 肩に集中している負担を分散させます。

強い炎症や外傷が疑われる場合は 医療機関の受診を優先してください。

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実際のケース

50代女性／腕が上がらない状態。
夜間痛あり。
姿勢と重心を整理。
数回で可動域改善。
現在はメンテナンス継続中。

※効果には個人差があります。

よくある質問

Q. 放置すると悪化しますか？
炎症期を過ぎても拘縮が残る場合があります。
早期の整理が重要です。

Q. マッサージで治りますか？
一時的に楽になることはありますが、 根本改善には負担のかかり方の修正が必要です。

このような方に向いています

・肩の痛みの原因を整理したい
・再発を防ぎたい
・手術以外の方法を検討している

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