テーピングや局所ケアだけでは、 体幹の不安定や 重心の乱れ、 上半身だけで振るクセが残り、再発しやすくなります。
体幹が不安定だと肩肘手首に負担が集中。呼吸×肋骨×骨盤を整え、打突と踏み込みの土台を安定させます。
つま先突っ込み／外荷重／内倒れで力が逃げます。股関節主導の体重移動と三点支持で初速と減速を通します。
腕任せの「手打ち」は再発の温床。脚→骨盤→胸郭→肩→肘→手首の順序とタイミングを整えます。
強い刺激・長時間のマッサージ・無理な矯正は、かえって回復を妨げることがあります。刺激量は状態と競技特性に合わせて調整します。
競技で活きるのは、日常と稽古で再現できる使い方です。小さなコツを積み上げます。
困る局面（打突／踏み込み／減速など）・目標を共有。姿勢・可動域・動作を確認し、必要に応じて医療機関での評価をご提案します。
過敏部位を避けつつ全身の連動を引き出すソフトな手技で、肩・肘・腰・膝・足首の負担を減らします。
当院は呼吸・姿勢・重心・連動に基づく体の使い方づくりを中心に、立ち・構え・送り足・踏み込みの基礎動作から整えます。
| メニュー | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 初回 | カウンセリング・検査・施術・練習（約50分） | 12,000円 |
| 2回目以降 | 状態に応じた施術＋使い方の微調整（約30〜50分） | 12,000円 |
どのような剣道でのお悩み・目標があるかお聞かせください。
豊見城市を中心に、沖縄南部〜中部・北部からもご来院いただいています。
