局所のケアだけでは、 上半身主導の力みや 重心の乱れ、 下肢と体幹の連動不足が残り、再発しがちです。
体幹が不安定だと肩・肘・腰に負担が集中。呼吸×肋骨×骨盤を整え、突き・蹴り・受けの土台を安定させます。
つま先突っ込み／外荷重／内倒れで力が逃げます。股関節主導の体重移動と三点支持で初速と減速を通します。
腕任せ・足任せは再発の温床。脚→骨盤→胸郭→肩→肘→手首、支持脚→骨盤→股関節→膝→足の順序とタイミングを整えます。
強い刺激・長時間のマッサージ・無理な矯正は、かえって回復を妨げることがあります。刺激量は状態と競技特性に合わせて調整します。
競技で活きるのは、日常と練習で再現できる使い方です。小さなコツを積み上げます。
困る局面（突き／蹴り／受け／移動）・目標を共有。姿勢・可動域・動作を確認し、必要に応じて医療機関での評価をご提案します。
過敏部位を避けつつ全身の連動を引き出すソフトな手技で、肩・肘・腰・股関節・膝・足首の負担を減らします。
当院は呼吸・姿勢・重心・連動に基づく体の使い方づくりを中心に、突き・蹴り・受け・移動の基礎動作から整えます。
| メニュー | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 初回 | カウンセリング・検査・施術・練習（約50分） | 12,000円 |
| 2回目以降 | 状態に応じた施術＋使い方の微調整（約30〜50分） | 12,000円 |
どのような空手でのお悩み・目標があるかお聞かせください。
豊見城市を中心に、沖縄南部〜中部・北部からもご来院いただいています。
