テーピングや局所ケアだけでは、 投動作の順序ミスや 着地での吸収不足、 接触での軸の弱さが残り、再発しがちです。
体幹が不安定だと肩・肘に負担が集中。呼吸×肋骨×骨盤を整え、投球と着地の土台を安定させます。
つま先突っ込み／外荷重／内倒れで力が逃げます。股関節主導の体重移動と三点支持で初速と減速を通します。
腕任せの「手投げ」は再発の温床。脚→骨盤→胸郭→肩→肘→手首の順序とタイミングを整えます。
強い刺激・長時間のマッサージ・無理な矯正は、かえって回復を妨げることがあります。刺激量は状態と競技特性に合わせて調整します。
競技で活きるのは、日常と練習で再現できる使い方です。小さなコツを積み上げます。
ポジション・困る局面（投球／着地／接触）・目標を共有。姿勢・可動域・動作を確認し、必要に応じて医療機関での評価をご提案します。
過敏部位を避けつつ全身の連動を引き出すソフトな手技で、肩・肘・腰・膝・足首の負担を減らします。
当院は呼吸・姿勢・重心・連動に基づく 体の使い方づくりを中心に、投球・ステップ・ジャンプ・接触局面の 基礎動作から整えます。
| メニュー | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 初回 | カウンセリング・検査・施術・練習（約50分） | 12,000円 |
| 2回目以降 | 状態に応じた施術＋フォーム調整（約30〜50分） | 12,000円 |
どのようなハンドボールでのお悩み・目標があるかお聞かせください。
豊見城市を中心に、沖縄南部〜中部・北部からもご来院いただいています。
