「夜にうずいて眠れない」「上に挙げづらい・背中に手が回らない」――そんなお悩みはありませんか？
一般に“四十肩・五十肩”と呼ばれる症状は、医療的には 肩関節周囲炎／凍結肩（frozen shoulder）とされることがあります。
当院では症状の背景にある呼吸・姿勢・重心・連動を整え、肩だけに頼らない動きを引き出します。
施術は必要なポイントだけを短時間で整えます。（長時間の揉みほぐしや強い矯正は行いません）
そのうえで日常動作のトレーニング（着替え・洗髪・物の持ち上げ・寝返りなど）で根本改善と再発予防につなげます。
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肩だけを揉みほぐしても、痛みを避ける動き（防御反応）や 胸郭の硬さ・前のめり姿勢・呼吸の浅さが変わらなければ、 痛みと可動域のつらさは再発しやすくなります。
浅い胸呼吸で肋骨が動かないと、肩周りが過緊張に。まず 呼吸×肋骨×骨盤の連動から整えます。
頭が前に出る姿勢は肩前面に負担を集中。座り方・画面位置・ 重心ラインを見直します。
肩だけで上げるクセは痛みの温床。肩甲帯・胸郭・背骨が連動する使い方へ練習します。
※長時間のマッサージは一時的に気持ち良くても、かえって体に負担をかけることがあります。
痛みがなかなか治らなかったり、すぐに再発してしまうのは、筋肉だけの問題ではありません。
日常の動作（着替え・洗髪・物を取る・寝返り）を一緒に再現し、 肩に任せきりにしない自然な動きへ修正していきます。
症状の出る場面を共有し、姿勢・可動域・動作を確認。必要に応じて医療機関受診を提案します。
過敏な部位を避けつつ全体の連動を引き出すソフトな手技で、負担を減らします。
日常でラクに動けるようにするための体の感覚を、マンツーマンで少しずつ身につけていただきます。
自己流では難しい部分も、専門的なサポートがあれば自然と習得できます。
一度で完璧にできなくても大丈夫です。小さな気づきを重ねることで、毎日の生活で変化を実感できるようになります。
| メニュー | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 初回 | カウンセリング・検査・施術・練習（約50分） | 12,000円 |
| 2回目以降 | 状態に応じた施術＋フォーム調整（約30〜50分） | 12,000円 |
「痛みが出るタイミング」や「つらさを感じる姿勢・動作」を教えてください。
豊見城市を中心に、沖縄南部をはじめ中部・北部からも多くの方にご来院いただいています。
