沖縄・豊見城市で
ストレートネックに
お悩みの方へ
横から見ると頭が前に出ている。
ストレートネックと言われた。
顎を引いても、すぐ元の姿勢に戻る。
首だけを後ろへ引くのではなく、
全身で姿勢を支える
筋肉の使い方を確認します。
WORRY
このような姿勢で
お悩みではありませんか？
- 横から見ると頭が前へ出ている
- レントゲンでストレートネックと言われた
- 写真に写った首まわりの姿勢が気になる
- 顎を引いても、すぐ元の姿勢に戻る
- 胸を張ると首・肩・腰に力が入る
- スマホやパソコン中に頭が前へ出る
- 猫背や巻き肩も一緒に気になる
- 良い姿勢を意識し続けることに疲れている
ABOUT
頭が前へ出て見える姿勢を
首だけで直そうとしていませんか？
ストレートネックは、 本来ゆるやかなカーブを持つ首が、 まっすぐに近づいている状態を表す言葉です。
レントゲンで指摘されたことや、 横から撮った写真を見たことをきっかけに、 頭の位置や首まわりの見た目が気になる方もいます。
しかし、 頭が前へ出て見える姿勢は、 首のカーブだけで作られているわけではありません。
胸郭が後ろへ傾く、 骨盤や足元で体を支えにくい、 肩や腰へ力を入れて姿勢を保つなど、 全身の使い方によって 頭が前へ出て見えることがあります。
そのため当院では、 首を無理に後ろへ引くのではなく、 頭が自然な位置に収まりやすい 姿勢の支え方を確認します。
POINT
首だけを後ろへ引いても
姿勢が戻ってしまう理由
CHECK
姿勢を作っている
力の入り方を確認します
見た目だけを整えようとすると、
別の場所へ力を入れて
姿勢を固めてしまうことがあります。
例えば、 顎を強く引く、 胸を張り続ける、 肩を下げようと力を入れる、 腰を反らしてまっすぐに見せるなどです。
その場では頭の位置が変わっても、 首・肩・背中・腰が緊張していれば、 意識をやめた時に元へ戻りやすくなります。
当院では、 立っている時だけでなく、 座る、 歩く、 腕を上げる、 スマホを見るといった動作の中で、 どこへ力が偏っているかを確認します。
APPROACH
ストレートネックで
実際に確認すること
TREATMENT
首を無理に矯正せず、
姿勢の支え方を整えます
体の状態に合わせて、 首だけでなく、 肩、 背中、 胸郭、 骨盤、 足元などへ 必要な範囲でやさしい刺激を加えます。
首を強くひねったり、 ボキボキ鳴らしたり、 顎を無理に引かせ続けたりすることはありません。
施術後は、 座る、 立つ、 歩く、 スマホを見る、 腕を前へ伸ばすなど、 日常に近い姿勢や動作を再確認します。
良い姿勢を意識し続けなくても、 首や肩へ力を入れすぎずに 頭を支えやすくすること を大切にしています。
PROFESSIONAL
整形外科勤務経験をもつ
柔道整復師が対応します
姿勢の見た目だけでなく、
無理なく立つ・座る・動けるかまで確認します。
院長は柔道整復師の国家資格をもち、 県外の複数の整形外科で、 首・肩・背中の症状や、 関節の動きに制限がある方などの リハビリに携わってきました。
来院時には、 横から見た姿勢だけでなく、 首・肩・胸郭・股関節の動き、 呼吸、 立ち方、 歩き方、 日常動作での力の入り方を確認します。
なお、 強い首の痛み、 腕や手のしびれ、 筋力低下、 感覚の鈍さなどがある場合は、 姿勢の調整より先に 整形外科など医療機関での確認をおすすめします。
VISIT
初回はこのような順番で
姿勢を確認します
気になる姿勢と経過
いつから頭の位置が気になるのか、 ストレートネックを指摘されたことがあるか、 どの姿勢や写真で気になるのかをお伺いします。
姿勢の全体像
頭だけでなく、 胸郭、 骨盤、 足元まで含めて、 横から見た位置関係や左右差を確認します。
姿勢を保つ時の力み
顎を引く、 胸を張るなどの動作を行い、 首・肩・腰へ余計な力が入っていないか確認します。
日常に近い動作
座る、 立つ、 歩く、 腕を前へ出す、 スマホを見るなど、 普段の生活に近い姿勢や動作を確認します。
施術と姿勢の再確認
体の状態に合わせてやさしく調整した後、 同じ姿勢や動作を行い、 頭の位置や力の入り方の変化を一緒に確認します。
今後について
その日の変化と 日常生活での戻り方を踏まえて、 通院の目安や 普段の姿勢で気をつける点をお伝えします。 次回予約や継続を強制することはありません。
PRICE
料金
一般 12,000円（税込）
検査・施術・体の使い方の確認を含みます。
FAQ
ストレートネックについての
よくあるご質問
頭が前へ出て見えるのは、ストレートネックが原因ですか？
首のカーブだけで、
横から見た姿勢のすべてが
決まるわけではありません。
胸郭や骨盤、
足元の位置、
姿勢を保つ時の力みなどによっても、
頭が前へ出て見えることがあります。
顎を引けば頭の位置は整いますか？
顎を引くことで、
一時的に見た目が変わることはあります。
ただし、
強く引き続けると首や肩が緊張したり、
胸を張る、
腰を反るなど、
別の場所で姿勢を作ることがあります。
ストレートネック矯正はボキボキしますか？
首を強くひねったり、 ボキボキ鳴らしたりする施術は行いません。 体の状態に合わせてやさしく調整し、 姿勢や日常動作での体の使い方を確認します。
首の痛みや首こりがあっても相談できますか？
姿勢の悩みに、
軽い首こりや重だるさを伴う方も
ご相談いただけます。
首を動かした時の痛みや
動かしにくさが主な悩みの場合は、
首の痛み・首こりのページ
をご覧ください。
腕や手にしびれがある場合も相談できますか？
強いしびれ、
筋力低下、
感覚の鈍さ、
物を落としやすいなどの症状がある場合は、
姿勢の調整より先に
医療機関での確認が必要です。
頚椎ヘルニアと診断されている方は、
頚椎ヘルニアのページ
もご確認ください。
何回くらい通えばいいですか？
状態によって異なりますが、
初めは3〜5回ほど、
施術後の変化や
日常生活での姿勢の戻り方を確認します。
必要に応じて1〜2週間に1回程度をご案内し、
安定した後は、
間隔を空ける、
終了する、
必要な時だけ確認するなどを相談します。
沖縄・豊見城市で、 ストレートネックや 頭が前へ出て見える姿勢にお悩みの方は、 ご予約のうえご来院ください。