沖縄県豊見城市めがね先生の整体院では、根本的改善を第一に考えた施術を行っています
沖縄県豊見城市めがね先生の整体院では、根本的改善を第一に考えた施術を行っています
近年、ストレートネックと呼ばれる症状が注目されています。
これは、首の自然な湾曲が失われ、まっすぐになってしまう状態を指します。
特に、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が増える現代社会において、多くの人がこの症状に悩まされています。
ストレートネックが続くと、首や肩の痛み、頭痛、めまいなどの症状が現れ、生活の質を低下させることがあります。
以下の項目の中から3つ以上が当てはまる場合、ストレートネックの疑いが十分あります。
これを放置すると悪化の恐れがあります。
ストレートネックの原因の一つは、なんといっても『悪い姿勢』です。
肩こりや首こりが強い方だけでなく、スマートフォンをお使いの方も、現在は症状がなくても、ストレートネックの恐れがあります。
スマートフォンを操作する際、無意識に頭を前に突き出していませんか？
これがストレートネックの潜在的な原因の一つなんです。
手が体の前方下方向にあるため、頭が前に出てしまうことがあります。
通常、首の骨（頸椎）は頭の重さを吸収するために緩やかに曲がっていますが、頭が前に突き出すことでこのカーブが崩れ、首がまっすぐになることがあります。
これがストレートネックの始まりです。
ストレートネックによって首の骨が正しい位置にならないと、血液や気の流れに支障が出て、肩こりや首こり、冷え、イライラ、眠りの不調などが生じる可能性があります。
肩こりだけでなく、スマートフォンを使う際は少し姿勢に気を配ることが大切です。
ご自身の健康を大切にし、ストレートネックによるトラブルを未然に防ぎましょう。
沖縄めがね先生の整体は、痛みのない施術でストレートネックからくる首の不調を改善します。
一般的なストレートネックの整体と異なり、ボキボキしない無痛のアプローチで安心してご利用いただけます。
整体は、単に首だけを調整するのではなく、姿勢、背中のゆがみ、骨盤のずれなど、様々な要因を検査し、本当の原因を特定して施術します。
再発予防のためには、日常の生活習慣も見直す必要があります。
どのような生活がストレートネックを引き起こしやすいのか、現在の状態を保つためのアドバイスも丁寧に提供いたします。
正しい状態に完全に戻すためには、初めに続けて3～5回（1週間に1回のペース）の施術がおすすめです。
これは、短期間に集中して施術を行うことを指します。
人間の体は本来、正常な状態に戻ろうとする働きがあります。
しかし、歪みや不調が長く続くと、その歪んだ状態が「普通の状態」となり、これを治すには何度かの施術が必要です。
整体後も、体が元の状態に戻ろうとすることがあります。
この悪循環を断ち切り、良い状態を定着させるためには、初回から続けて3～5回（1週間に1回のペース）の施術が大切です。
改善が見られた後は、良い状態を維持するために月に1～2回程度のメンテナンス整体にシフトします。
初回施術から時間が空いてしまうと、身体が元の悪い状態に戻る可能性があるため、定期的なケアが重要です。
