首コリ・首の痛みを根本改善する整体

首コリや首の痛みにお悩みの方へ。

当院では、腰痛の根本改善と痛みを繰り返さない体作りを目指しています。

短時間の施術（5～20分）に加え、正しい体の使い方や姿勢の指導を行い、体のバランスを整えます。これにより、日常生活で快適に動ける体を取り戻すサポートをいたします。

① こんな首コリ・首の痛みの症状でお困りではありませんか？

• デスクワークで首がガチガチに固まってしまう
• 首が痛くて左右に動かせない
• 首から肩にかけて重だるさを感じる
• 首の痛みがひどくなると頭痛や吐き気を伴う
• 朝起きると首が痛くてつらい
• 病院やマッサージを試しても一向に改善しない

② 急な激痛の場合は早めに病院へ

以下の症状がある場合は、まず医師の診断を受けてください

• 安静時でも強い痛みがある
• 腕や手がしびれて動きが悪い
• 高熱や寒気を伴う
• 急に首が動かせなくなった

これらの症状は、椎間板ヘルニアや頚椎症、さらには感染症や内臓疾患が原因である可能性があります。

病院で適切な診断と治療を受けた後、改善が見られない場合は当院の施術をご検討ください。

③ 首コリや首の痛みの原因とは？

• 悪い姿勢: 長時間のスマホやPC操作で首に負担が集中
• 筋肉の緊張: ストレスや不良姿勢による筋肉の硬直
• 血行不良: 動きの少ない生活習慣が血流を悪化させる
• 外傷や捻挫: 急な動きや外的な衝撃で首を痛める
• 加齢: 頚椎や椎間板の変性により柔軟性が低下

④ 首コリや首の痛みを放置するとどうなる？

• 痛みの慢性化: 初期段階で適切なケアを怠ると改善が難しくなる
• 肩や背中の負担増加: 痛みを避ける動きが他の部位に悪影響
• 姿勢の悪化: 猫背や巻き肩が進行し、全身の不調につながる
• 神経症状の悪化: 放置すると神経が圧迫され、しびれや麻痺を引き起こす

⑤ 当院のアプローチで首コリ・首の痛みを解消

原因の徹底解明

初回のカウンセリングと検査で、首の痛みやコリの原因をしっかり把握します。

個別施術プランの作成

痛みの状態や生活習慣に応じて、最適な施術プランを提案します。

全身のバランス調整

首だけでなく全身のバランスを整えることで、症状の再発を予防します。

予防と自己ケアの指導

再発防止のために、首を守る正しい姿勢や簡単なストレッチ方法をお伝えします。

⑥ 料金と理想的な通院頻度

1回: 12,000円

• 初めの3–5回（週1回ペース）で集中的に施術を行うことを推奨します。
• 改善後は月に1–2回のメンテナンスで良い状態を維持します。

正しい体の使い方習得の期間

• スポーツ経験者：短期間で改善を実感
  運動習慣がある方やスポーツ経験者は、体の感覚が鋭く、指導された正しい体の使い方を日常生活に早く取り入れることができるため、比較的短期間で首コリ・首の痛みの改善を実感しやすい傾向があります。
• 長年力任せの方: 3～12ヶ月を目安に改善
  上半身だけに頼り、下半身を十分に活用しない力任せの動きを続けている方は、筋肉の使い方に偏りが生じ、体全体のバランスが崩れやすくなっています。このような状態では、正しい体の使い方を身に着けるまでに時間がかかる場合があります。根本的な改善には3～12ヶ月程度の継続的な施術に加え、日常生活での意識的な取り組みが欠かせません。

コスト比較例

• 一般的なマッサージ: 月5,000円 × 12ヶ月 = 60,000円（症状の一時緩和）
• 当院: 根本改善で再発防止。

⑦ お客様の声

• Hさん（30代・女性）
  「首コリがひどくて頭痛に悩んでいましたが、施術を受けたその日から軽さを感じました。続けて通院し、今では快適に仕事ができています。」
• Yさん（20代・男性）
  「スポーツで首を痛めましたが、的確なアドバイスと施術で痛みが軽減。試合でも全力を発揮できるようになりました。」