強い痛みやしびれがあるとき、整体に行っても大丈夫？

夜間痛・安静時痛・しびれ・外傷後の腫れなどがある場合は、まず医療機関での診断を優先してください。診断後、回復期に入ってから体の使い方（動作・姿勢）の再学習を行うと安全です。

ストレートネックと首こりの関係は？

ストレートネック（スマホ首）は頭部前方位が続く状態で、首こりや頭痛の一因になります。視線の高さ・座面・腕の置き場・呼吸を整えると負担分散が進み、再発予防に有効です。

個人差はありますが、目安は週1回×3〜5回で変化を確認し、その後は月1〜2回のメンテで良い状態を定着させます。

豊見城市・那覇市・糸満市・南風原町・八重瀬町・宜野湾市・沖縄市・名護市など、沖縄県内からご来院いただいています。

沖縄で首の痛み・首こりにお困りの方へ。「首が固まってつらい」「振り向くと痛い」「頭痛まで出てきた」――そんなお悩みはありませんか？

首の不調は、姿勢・動作のクセ・筋持久力の不足・呼吸パターンなどが重なり、同じ部位に負担が集中しやすいのが特徴です。

当院では短時間施術（5～20分）に加えて体の使い方（動作・姿勢・呼吸）を具体的に整え、日常で首だけに負担が集中しない体づくりをサポートします。

次の症状がある場合は、まず医療機関での診断を優先してください。

診断と急性期対応を終え、回復期に入ってからは日常復帰のための体の使い方（動作・姿勢）調整が役立ちます。当院はこの段階を中心にサポートします。

※外傷や強い炎症が疑われる場合は先に医療機関での評価を受けましょう。

詳しいセルフチェックや環境調整は来院時に共有します。当院のアプローチもご参照ください。

問診と機能チェックで、誘発動作・姿勢の癖を確認し、負担が集中するポイントを洗い出します。

急性炎症が落ち着いた段階から、安全な可動域の回復／頚胸移行部・肩甲帯・呼吸の調整を段階的に行います。

体幹・骨盤・肩甲帯の連動を引き出し、座位・家事・スポーツ動作に応用。首の一点に負担が集中しないよう設計します。

モニター高さ・座り方・腕の置き場・呼吸・「痛みを出さない動作」への置き換えなど、日常で再現しやすいコツを共有します。

1回：12,000円

“使い方”が身につくまでの目安

強い痛みやしびれがあるとき、整体に行っても大丈夫？: 夜間痛・安静時痛・しびれ・外傷後の腫れなどがある場合は、まず医療機関での診断を優先してください。診断後、回復期に入ってから体の使い方（動作・姿勢）の再学習を行うと安全です。
ストレートネックと首こりの関係は？: ストレートネック（スマホ首）は頭部前方位が続く状態で、首こりや頭痛の一因になります。視線の高さ・座面・腕の置き場・呼吸を整えると負担分散が進み、再発予防に有効です。
何回くらいで楽になりますか？: 個人差はありますが、目安は週1回×3〜5回で変化を確認し、その後は月1〜2回のメンテで良い状態を定着させます。