沖縄の「めがね先生の整体院」は、正しい体の使い方を覚えて、腰痛・肩こり・姿勢の歪みなどを根本から改善する整体です。
沖縄の「めがね先生の整体院」は、正しい体の使い方を覚えて、腰痛・肩こり・姿勢の歪みなどを根本から改善する整体です。
沖縄（那覇・糸満近く）で坐骨神経痛の痛みやしびれにお困りの方へ。
豊見城市の当院では、原因の徹底評価×整体に加え、歩き方・姿勢の改善を組み合わせ、再発しにくい身体づくりをサポートします。
椎間板が膨らみ神経を圧迫することで坐骨神経痛を引き起こす代表例です。
脊柱管が狭くなり神経を圧迫。中高年に多く見られます。
長時間同姿勢や不良姿勢で筋肉が硬くなり坐骨神経を圧迫します。
椎体の不安定性が神経刺激の一因になることがあります。
長期の高血糖など神経障害を助長する背景が関連することもあります。
これらが単独／複合で起きるため、原因評価に基づく整体と動作の最適化が重要です。
初期にケアすれば改善は早い一方、放置すると生活の質が低下しやすくなります。
かばい動作が定着し、他部位の痛みやしびれにつながることも。
原因を残したままだと一時的に良くなっても再発しやすくなります。
当院では、丁寧な原因評価に基づき、関節・筋膜・神経の総合アプローチ（整体）と 歩き方・姿勢の再学習を組み合わせます。痛みの軽減に留まらず、再発を防ぐ体の使い方を身につけます。
既往歴・生活動作の聞き取り、可動域・筋力・神経学的所見などを確認します。
症状や背景に合わせ、刺激量を調整。安全かつ効果的に症状軽減を狙います。
日常で再現できる「負担が溜まらない動き方」を身につけ、再発防止へ。
自宅での簡単なケアや注意点を共有し、通院間もコンディションを保てるよう支援します。
正しい状態に戻すには、初期は3～5回（週1目安）の集中ケアがおすすめ。 その後は月1～2回のメンテナンス整体で良い状態の定着を図ります。
整体後も、体が元の状態に戻ろうとすることがあります。
初期の間隔が空きすぎると戻りやすいため、初期は間隔を詰めて、改善後は維持目的の間隔に移行します。
A. 画像所見や禁忌がない場合、多くは整体と動作改善が有効です。まずは評価の上、安全に進めます。
A. 症状の程度や背景により異なりますが、初期3～5回で変化を実感される方が多いです。
A. 姿勢・歩行のポイントと簡単セルフケアをご案内します。再発予防に重要です。
