沖縄の「めがね先生の整体院」は、正しい体の使い方を覚えて、腰痛・肩こり・姿勢の歪みなどを根本から改善する整体です。
沖縄の「めがね先生の整体院」は、正しい体の使い方を覚えて、腰痛・肩こり・姿勢の歪みなどを根本から改善する整体です。
沖縄（那覇・糸満近く）で脊柱管狭窄症によるしびれ・痛み・歩行困難にお困りの方へ。
豊見城市の当院では、原因の徹底評価×整体に加え、歩き方・姿勢の改善を組み合わせ、間欠性跛行の軽減と再発しにくい身体づくりをサポートします。
椎間板の変性や骨棘、靭帯の肥厚などで神経の通り道が狭くなり、しびれ・痛みの原因に。
反り腰や腰椎伸展位が強いと神経の圧迫が増え、症状が悪化しやすくなります。
体幹・股関節周囲の機能低下で負担が偏り、神経刺激を助長します。
ヘルニア既往や糖代謝の問題など、複合要因で出現・増悪する場合もあります。
こうした要因が絡み合うため、評価に基づく整体と動作の最適化が重要です。
歩ける距離が短くなり、外出や家事が制限されやすくなります。
かばい動作が定着し、腰や膝・股関節など別部位の痛みにつながることも。
原因を残したままだと一時的に良くなっても再発しやすくなります。
当院では、丁寧な原因評価に基づき、関節・筋膜・神経の総合アプローチ（整体）と 歩き方・姿勢の再学習を組み合わせます。痛みの軽減に留まらず、間欠性跛行の軽減と再発を防ぐ体の使い方を身につけます。
既往歴・生活動作の聞き取り、可動域・筋力・神経学的所見などを確認します。
症状や背景に合わせ、刺激量を調整。安全かつ効果的に症状軽減を狙います。
腰椎伸展ストレスを減らす立ち方・歩き方を再学習し、歩行耐性の向上を目指します。
自宅での簡単ケアや注意点を共有し、通院間もコンディションを保てるよう支援します。
正しい状態に戻すには、初期は3～5回（週1目安）の集中ケアがおすすめ。 その後は月1～2回のメンテナンス整体で良い状態の定着を図ります。
整体後も、体が元の状態に戻ろうとすることがあります。
初期の間隔が空きすぎると戻りやすいため、初期は間隔を詰めて、改善後は維持目的の間隔に移行します。
A. 画像所見や禁忌がない場合、多くは整体と動作改善が有効です。まずは評価の上、安全に進めます。
A. 個人差はありますが、初期3～5回で「立ち・歩きの姿勢」が整い、歩行耐性の向上を実感される方が多いです。
A. 腰椎伸展ストレスを減らす立ち方・座り方・歩き方のポイントと簡単セルフケアをご案内します。
