一時的なリラクゼーションだけでは、呼吸・姿勢・生活リズムが変わらず、首肩・顎のこわばりが再燃しやすくなります。
前かがみや噛みしめで胸郭が動きにくく、呼吸が浅くなりやすい。呼吸×肋骨×頸部の連動から整えます。
低すぎ／高すぎる画面や夜遅くの長時間作業は交感神経優位に。ワーク姿勢と使い方を最適化します。
就寝直前の強い光やカフェイン、運動不足は睡眠の質を下げます。シンプルな習慣から整えます。
※ 強い痛み・発熱・急な悪化などの際は施術を行いません。
病院での評価・治療を土台に、日常で続けやすい工夫を一緒に整えます。
眠りの悩み・生活のリズム・負担が高い時間帯を確認。姿勢・可動域・呼吸の動きをチェック。
過敏部位を避けつつ、頸〜肩〜胸郭〜顎の滑走と連動を高めるソフトな手技で負担を軽減します。
日常で再現できる小さなコツをマンツーマンで習得。無理なく続けられる形に落とし込みます。
| メニュー | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 初回 | カウンセリング・検査・施術・練習（約50分） | 12,000円 |
| 2回目以降 | 状態に応じた施術＋フォーム調整（約30〜50分） | 12,000円 |
現在の眠りの悩みと生活リズムについてお聞かせください。
豊見城市を中心に、沖縄南部をはじめ中部・北部からも多くの方にご来院いただいています。
