頭痛に悩む方へ。
痛みを繰り返さない体づくりをサポートし、日常生活で負担を軽減する正しい姿勢や動き方をお伝えします。
頭痛の原因や改善のスピードには個人差がありますが、適切なアプローチにより多くの方が症状の軽減を実感されています。
短期間で効果を実感される方もいれば、時間をかけてじっくり改善を目指す方もいらっしゃいます。
未来の健康を守るために、一緒に第一歩を踏み出しましょう。
① こんな頭痛の症状でお困りではありませんか?
- 慢性的な頭痛で日常生活に支障を感じる
- デスクワークやスマホ操作で頭が重い
- 朝起きると頭痛がする
- 頭痛に加えて首や肩のコリがひどい
- 片頭痛で天候や気圧に敏感
- 頭痛薬を飲んでも効果が薄い
- 眼精疲労が原因の頭痛が頻発
② 危険な頭痛の場合は早めに病院へ
以下のような症状がある場合、速やかに医師の診断を受けてください。
- 突然の激しい頭痛(雷鳴頭痛)
- 視力の低下や視野がぼやける
- 発熱、吐き気、嘔吐を伴う
- 手足のしびれや言語障害
- 意識の混濁
脳出血・髄膜炎・脳腫瘍など重大な病気の可能性があります。
一方で、病院で「異常なし」と診断されたのに頭痛が続いている方は、筋肉や姿勢の問題が原因かもしれません。
当院では、そのような頭痛に対応しています。
③ 頭痛のタイプと原因
頭痛にはいくつかのタイプがあり、原因に応じたアプローチが必要です。当院では以下のタイプに対応しています。
片頭痛
こめかみや片側がズキズキと痛むタイプ。光や音に敏感になり、吐き気を伴うこともあります。
緊張型頭痛
首・肩の筋肉のこりや姿勢不良が原因。デスクワークやスマホ操作で発症しやすいタイプです。
群発頭痛
群発頭痛は、目の奥に強い痛みが出る特殊なタイプで、発作期には医療機関での治療(酸素吸入や薬物療法)が必要です。
当院の整体では直接的に発作を止めることはできませんが、発作期以外の時期に
首や肩の緊張緩和、姿勢改善、自律神経の安定をサポートすることで、 日常生活の負担軽減や再発予防に役立ちます。
群発頭痛でお悩みの方も、医療機関の治療と併用しながら当院のケアをご活用ください。
病院で「異常なし」と言われた方へ
画像診断では問題がなくても、筋肉や体の使い方に原因があるケースは少なくありません。当院では筋肉の緊張や姿勢の崩れを分析し、根本的な改善を目指します。
④ 頭痛を放置するとどうなる?
- 症状の慢性化: 頭痛が日常生活の妨げに。
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集中力の低下: 学業や仕事のパフォーマンスが悪化。
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身体全体のバランス崩壊:
頭痛が肩こりや腰痛の原因に。
早期の適切なケアが、日常生活の質の向上につながります。
⑤ 当院のアプローチ(マッサージとの違い)
痛みの原因を徹底解明
丁寧なカウンセリングと検査で、頭痛の根本原因を特定。マッサージのような一時的な緩和ではなく、体の使い方から改善します。
個別施術プラン
姿勢・筋肉の状態・生活習慣を考慮し、一人ひとりに合った施術プランを提供します。
身体のバランス調整
頭・首・肩・背中全体を整え、血流や神経の働きを改善。頭痛を繰り返さない体へ導きます。
セルフケア指導
日常生活での姿勢改善や簡単なエクササイズを指導。「その場だけ楽になる」ではなく、再発防止までサポートします。
⑥ 料金と理想的な通院頻度
1回: 12,000円
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初めの3–5回(週1回ペース)で集中的に施術を行うことを推奨します。
- 改善後は月に1–2回のメンテナンスで良い状態を維持します。
正しい体の使い方習得の期間
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スポーツ経験者:短期間で頭痛の軽減を実感
運動習慣がある方やスポーツ経験者は、体の感覚が鋭く、正しい姿勢や筋肉の使い方を指導されると、日常生活に早く取り入れることができます。そのため、首や肩の筋肉の緊張が原因となる頭痛の場合、比較的短期間で軽減を実感しやすい傾向があります。
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長年の姿勢不良や習慣がある方: 3~12ヶ月を目安に改善
長時間のデスクワークや、悪い姿勢を長年続けている方は、首や肩周りの筋肉に負担がかかり、頭痛の原因となる緊張が慢性化しています。このような方は、正しい姿勢や筋肉の使い方を身に着けるまでに時間がかかる場合があります。根本的な改善には3~12ヶ月程度の継続的な施術に加え、日常生活での意識的な取り組みが重要です。
コスト比較例
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一般的なマッサージ: 月5,000円 × 12ヶ月 =
60,000円(症状の一時緩和)
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当院: 根本改善で再発防止。
⑦ お客様の声
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Rさん(30代・女性)
「片頭痛がひどく、気圧の変化で寝込む日もありましたが、施術を受け始めてから症状が軽くなりました。」
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Yさん(40代・男性)
「長時間のデスクワークで頭痛と肩こりがひどかったですが、体の使い方を学んでから仕事も快適になりました。」
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Sさん(20代・学生)
「試験勉強のストレスで頭痛が続いていましたが、施術と自己ケアで集中力も戻り、試験に自信を持てました。」