沖縄めがね先生の整体院

沖縄県豊見城市めがね先生の整体院では、根本的改善を第一に考えた施術を行っています

歯ぎしり・食いしばり

① 歯ぎしり・食いしばりの原因とは?

睡眠中歯ぎしりしてる男性

ストレスや不安

日常生活でのストレスや不安が、歯ぎしりや食いしばりの主な原因となることがあります。

特に夜間においては、リラックスできないことがこれを引き起こすことがあります。

歯の不正咬合

歯が正確な位置にない場合、噛み合わせが不安定になり、それが歯ぎしりや食いしばりを引き起こす可能性があります。

生活習慣

過度なアルコール摂取やカフェイン摂取、または喫煙などの生活習慣が、歯ぎしりや食いしばりを誘発する可能性があります。

睡眠時の障害

睡眠中に舌が喉に落ちることや、睡眠時無呼吸症候群などの問題が、歯ぎしりや食いしばりを引き起こすことがあります。

心理的要因

個人の心理的な状態や精神的な側面が、歯ぎしりや食いしばりの原因となることがあります。

これらの要因が組み合わさることで、歯ぎしりや食いしばりが発生することがあります。

② 歯ぎしり・食いしばりを放置すると?

歯の損傷

歯ぎしりや食いしばりによって、歯が過度に摩耗し、歯のエナメル質が削られる可能性があります。

これにより、歯の感受性が増し、虫歯や歯根の露出などの問題が生じる可能性があります。

歯周組織の損傷

歯ぎしりや食いしばりが慢性的に続くと、歯ぐきや歯周組織にも影響を与えることがあります。

炎症や歯茎の後退、歯周病のリスクが高まります。

顎関節症

歯ぎしりや食いしばりは、顎関節症を引き起こす可能性があります。

これにより、顎の痛みや関節音、口の開閉の制限が発生することがあります。

頭痛や顔面痛

顎関節や周辺の筋肉の緊張が頭痛や顔面痛を引き起こす可能性があります。

睡眠障害

歯ぎしりや食いしばりは、睡眠中に起こることが多いため、これが原因で睡眠の質が低下し、日中の疲労感が増すことがあります。

噛み合わせの不調和

歯ぎしりや食いしばりが続くと、噛み合わせが不安定になり、これがさらなる歯や顎の問題を引き起こす可能性があります。

※ご視聴の際は、音声が出ますのでご注意下さい。

③ 当院の整体で歯ぎしりや食いしばりを解消しましょう

歯ぎしりや食いしばりは様々な要因によって引き起こされることがありますが、当院では徹底的な根本原因の解明に注力し、それに基づいた的確なアプローチを提供しています。

歯ぎしりや食いしばりの原因究明

初めに、丁寧なカウンセリングと専門的な検査によって、歯ぎしりや食いしばりの具体的な原因を明らかにします。

個々の症状や生活習慣を考慮し、痛みの背後に潜む要因を見逃しません。

的確な施術プラン

歯ぎしりや食いしばりの原因が特定されたら、個別に合わせた施術プランを立てます。

従来の症状対処だけでなく、根本的な改善を目指すためのアプローチを組み込んでいます。

身体のバランス調整

歯ぎしりや食いしばりは身体全体のバランスの崩れが影響していることがあります。

そのため、関連する部位の調整や運動療法を通じて、バランスの良い身体づくりをサポートします。

予防と自己ケアの提案

施術だけでなく、歯ぎしりや食いしばりの再発を防ぐための予防策や自己ケア方法も丁寧にアドバイスいたします。

お客様自身が日常生活で気をつけられるポイントを共有し、持続的な健康をサポートします。

当院ではお一人お一人に合わせたケアを大切にし、歯ぎしりや食いしばりに対する包括的かつ効果的なアプローチでお手伝いいたします。

④ 理想的な通院頻度は?

正しい状態に完全に戻すためには、初めに続けて3~5回(1週間に1回のペース)の施術がおすすめです。

これは、短期間に集中して施術を行うことを指します。

人間の体は本来、正常な状態に戻ろうとする働きがあります。

しかし、歪みや不調が長く続くと、その歪んだ状態が「普通の状態」となり、これを治すには何度かの施術が必要です。

めがね先生のロゴ

整体後も、体が元の状態に戻ろうとすることがあります。

この悪循環を断ち切り、良い状態を定着させるためには、初回から続けて3~5回(1週間に1回のペース)の施術が大切です。

改善が見られた後は、良い状態を維持するために月に1~2回程度のメンテナンス整体にシフトします。

初回施術から時間が空いてしまうと、身体が元の悪い状態に戻る可能性があるため、定期的なケアが重要です。