「パドリングで肩や首がつらい」「テイクオフが遅い・立ち上がりで腰が張る」「スタンスが安定しない」——そんなお悩みに。
当院は呼吸・姿勢・重心・連動を整え、パドリング／テイクオフ／スタンス（方向転換）の基礎動作から見直します。
施術は必要なポイントだけを短時間。そのうえで日常と練習で続けられるフォームづくりへつなげます。
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局所ケアや筋力だけでは、胸郭がしならないまま腰で反る癖や 肩甲帯の滑走不足、重心とスタンスの不一致が残り、再発しやすくなります。
腰だけで反ると腰背部に集中負担。呼吸×胸郭伸展×骨盤をそろえ、胸でしなって腰を守ります。
肩をすくめて腕任せになると、首・肩・肘に過負荷。肩甲帯−胸郭の滑走を取り戻し、体幹から推進力を伝えます。
つま先突っ込み／内倒れで重心が前内側に偏り、進みにくく不安定になります。 骨盤先行の体重移動と足の三点支持でスタンスを安定させます。
強い刺激・長時間のマッサージ・無理な矯正は、かえって回復を妨げることがあります。刺激量は状態と目的に合わせて調整します。
競技で活きるのは、日常と練習で再現できる使い方です。小さなコツを積み上げます。
困る局面（パドリング／テイクオフ／スタンス）と目標を共有。姿勢・可動域・動作を確認し、必要に応じて医療機関での評価をご提案します。
過敏部位を避けつつ全身の連動を引き出すソフトな手技で、肩・首・腰の負担を減らします。
当院は呼吸・姿勢・重心・連動に基づく体の使い方づくりを中心に、パドリング／テイクオフ／スタンスの基礎動作から整えます。
| メニュー | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 初回 | カウンセリング・検査・施術・練習（約50分） | 12,000円 |
| 2回目以降 | 状態に応じた施術＋フォーム調整（約30〜50分） | 12,000円 |
どのようなSUP / サーフィンでのお悩み・目標があるかお聞かせください。
豊見城市を中心に、沖縄南部〜中部・北部からもご来院いただいています。
