沖縄・豊見城市で姿勢が悪いと感じている方へ

姿勢が悪いと感じる背景には、体の使い方の偏りによって姿勢バランスが崩れていることがあります。骨盤や背骨の歪みと説明されることもありますが、多くは体の使い方による姿勢バランスの問題です。

姿勢を一時的に整えても、体の使い方や負担のかかり方が変わらなければ元の姿勢に戻ってしまうことがあります。姿勢の崩れは「体の使い方」の問題として整理することが大切です。

こんなお悩みはありませんか？

写真を見ると背中が丸く見える。
肩が前に出ている気がする。
首が前に出ていると言われた。
姿勢を意識してもすぐ戻ってしまう。

姿勢の崩れにはいくつかのタイプがあります。
状態によって整え方が変わります。

① 猫背タイプ
背中が丸くなり、肩が前に出やすい姿勢。
→ 詳しくは猫背ページへ

② 巻き肩タイプ
肩が内側に入り、胸が開きにくい姿勢。
→ 詳しくは巻き肩ページへ

③ ストレートネックタイプ
首が前に出て、頭の位置が前方にずれる姿勢。
→ 詳しくはストレートネックページへ

④ 反り腰タイプ
腰が強く反り、骨盤が前傾する姿勢。
→ 詳しくは反り腰ページへ

姿勢の崩れは、骨が歪むというよりも体の使い方の偏りによって起こることが多くあります。

同じ姿勢を長く続けたり、一部の筋肉だけを使う状態が続くと、姿勢バランスは崩れやすくなります。

詳しくは「良い姿勢とは何か」の記事で解説しています。

当院は「施術2割×体の使い方8割」という考えで対応しています。

短時間のソフトな調整で体のこわばりをゆるめ、呼吸・足の三点支持・股関節の使い方を整えます。

強くボキボキする施術は行いません。
その場だけ姿勢を変えることを目的としていません。

① 現在の姿勢状態の評価
② ソフト調整
③ 日常動作の確認と修正

「いまの姿勢がどのタイプなのか」を整理するところから始めます。

20代女性／デスクワーク。
長時間の座り仕事で猫背傾向。
初回で姿勢バランスと重心を整理。3回目で肩こりが軽減。
現在は月1回のメンテナンスで安定しています。

※効果には個人差があります。

Q. 姿勢は一回で良くなりますか？
体の使い方が変わらないと戻ることがあります。まずは状態を整理します。

Q. 姿勢が悪いと痛みの原因になりますか？
必ずしも直接の原因とは限りませんが、負担が偏ることで不調につながることがあります。

・姿勢の崩れを根本から見直したい
・猫背や巻き肩が気になっている
・体の使い方から整えたい

姿勢タイプがわかるだけでも不安は軽くなります。
沖縄・豊見城市で姿勢が気になる方はご予約ください。