しびれ・脱力・夜間痛｜“今すぐ受診”サインまとめ

しびれ・力が入らない・夜にズキズキして眠れない――民間ケア（整体・マッサージ・整骨院・鍼灸など）より先に医療の評価が必要な「要受診サイン（レッドフラッグ）」を簡潔にまとめました。迷ったら早めの受診、緊急性が高い場合は119番を。

119番通報を検討すべきサイン（至急）

• 突然の片側の麻痺・しびれ・ろれつが回らない・片目の見えづらさ（脳卒中疑い）
• 胸の痛みが強い／押しつぶされる・背中や左腕・顎へ放散する、冷や汗・吐き気を伴う
• 激しい頭痛が突然起こった（“経験したことがない”強さ）
• 外傷後の強い痛みや変形、感覚消失・力が入らない
• 意識障害・けいれん・呼吸苦など全身状態の急変

今日〜数日のうちに受診すべきサイン

• 夜間痛が強い／安静でも増悪する痛み
• しびれが範囲・強さともに進行している／脱力が出てきた
• 排尿・排便のコントロール低下（尿が出にくい／失禁）や会陰部のしびれ（馬尾症候群疑い）
• 発熱・悪寒・体重減少など全身症状を伴う痛み
• がん治療中・免疫抑制・糖尿病があり、原因不明の痛みや腫れが続く
• ふくらはぎの腫れ・熱感・痛み（片脚）、長時間の不動後に悪化（血栓疑い）
• 目の痛み・視力低下・視野の欠けなど急な視覚症状

部位別の“要注意”ヒント

• 腰〜脚：足に力が入らない／足首が落ちる・つまずく、排尿排便の変化、広がるしびれ
• 首〜腕：握力低下、手の巧緻性低下（ボタンが留めにくい等）、片側の感覚低下が進む
• 肩：夜間痛が強く持続、発熱や発赤・腫れを伴う

受診先の目安

• 至急（上段の症状）：救急（119）または救急外来
• しびれ・脱力の進行：脳神経内科／整形外科（脊椎）
• 胸の痛み：循環器科・救急
• 発熱＋関節の強い痛み・腫れ：整形外科／救急

受診時に伝えると早いポイント

• 始まり方（突然／徐々に、きっかけ）と時間経過
• 部位・広がり・強さ（0〜10の数字で）
• 随伴症状（発熱・吐き気・視覚言語の変化・排尿排便の変化 等）
• 既往歴・内服薬（血液をサラサラにする薬など）
• 外傷の有無（いつ・どれくらい）

整体の守備範囲（安全第一）

上記の要受診サイン（レッドフラッグ）がある場合は民間ケア（整体・マッサージ・整骨院・鍼灸など）よりも受診が先です。要受診サイン（レッドフラッグ）がない筋骨格系の不調では、当院は短時間のソフト調整と“脱力×連動”による使い方の上書きで、再発しにくい体の使い方づくりを支援します。

Q&A

Q. しびれは少しだけ。様子見でも大丈夫？
A. 範囲や強さが広がる／力が入りにくいが出たら受診が優先です。変化が乏しく軽度であれば、姿勢・呼吸・動作の調整が有効なケースもあります。

Q. 夜だけ痛いのは疲れでしょうか？
A. 夜間痛が強い・安静でも増悪する痛みは評価が必要です。発熱・体重減少・広がる神経症状を伴う場合は早めに受診を。

当院でのサポート（要受診サイン（レッドフラッグ）なしの場合）

• 使い方チェック（呼吸・肋骨・三点支持・股関節ヒンジ・肩のすくみ・重心移動）
• 短時間のソフト調整で体のこわばりをゆるめ、お尻×体幹が働く土台づくり
• 実践トレーニング：時間をかけて日常動作へ“上書き”。ホームワークもご用意します。

まとめ

しびれ・脱力・夜間痛には、民間ケア（整体・マッサージ・整骨院・鍼灸など）より先に医療が必要なサインが含まれます。突然・進行・全身症状は要注意。迷ったら早めに受診し、要受診サイン（レッドフラッグ）がない範囲では使い方の上書きで再発しにくい体へ整えましょう。

※本記事は一般的な情報提供です。診断は医療機関で行われます。

関連： 腰痛／ 肩こり／ 運動連鎖の解説／