「一歩めでズキ」「寝返りが怖い」「ベビーカー段差や車の乗り降りがつらい」——そんな産後のお悩みに。
短時間のソフト施術＋歩き方・寝返り・前かがみのコーチングで、同じ所に負担がたまらない使い方へ。
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片側抱っこ・前かがみ・寝返りの勢い頼み……。重心の片寄りと股関節の使いにくさが重なると、恥骨まわりに負担が集中しやすくなります。
同じ側に体重が乗りやすく、歩くたびに恥骨付近へ力が寄りやすい。持ち替えと重心ラインを整えます。
前かがみを腰だけで作ると、骨盤前面にストレス。股関節で曲がるヒンジで分散します。
勢いでねじると痛みが出やすい。体の向きを段階的に変える手順へ。
※ 長時間の揉みほぐしは一時的で、かえって負担になることがあります。
院内でマンツーマン。膝を内に入れない・股関節で曲がる・重心をまっすぐ運ぶを、場面別に身につけます。
※ ご自宅では、ここで覚えたやり方を生活の中で少しずつ再現していきます。
困る局面（歩き・寝返り・前かがみ・抱っこ等）を共有し、姿勢・可動域・動作を確認。必要に応じて医療機関をご案内します。
過敏部位を避けて全身の連動を引き出し、恥骨まわりに負担が集中しにくい土台づくりをします。
歩き・寝返り・前かがみをその場で練習。産後の生活で続けやすいコツを持ち帰ります。
| メニュー | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 初回 | カウンセリング・検査・施術・使い方の確認（約50分） | 12,000円 |
| 2回目以降 | 状態に応じた施術＋使い方の調整（約30〜50分） | 12,000円 |
一歩めの痛み、寝返りや前かがみ、段差や乗り降りなど—— 産後の骨盤まわりのお悩みをお聞かせください。
豊見城市を中心に、沖縄南部〜中部・北部からもご来院いただいています。
