股関節痛の原因と対策

① こんな股関節のお悩みありませんか？

• 股関節を曲げたり、開いたりすると痛みがでる
• 歩く時に引きずるくらい痛みを感じる
• あぐらがかけない、横座りができない
• 腰や膝まで痛みが出てきた
• 靴下が履きにくくなった

② 関節痛の原因とは？

姿勢の問題

長時間の座り仕事や不適切な姿勢は、股関節に余分な負担をかけ、痛みの原因となります。

身体のバランスを整えることが重要です。

筋力の不足

股関節周辺の筋肉が十分に発達していないと、関節にかかる負担が増加し、痛みが生じることがあります。

特にヒップや太ももの筋肉に注目が必要です。

関節の炎症

関節炎や炎症性の疾患が股関節に影響を与えることがあります。

これによって痛みや腫れが生じます。

過度な運動

過度な運動やスポーツ活動によって、股関節に過剰なストレスがかかり、痛みが発生することがあります。

加齢による変化

年齢とともに関節の軟骨が摩耗し、変形が生じやすくなります。

これが股関節の痛みの一因となります。

③ 病院での検査が不可欠

股関節に痛みがある場合、まずは病院での検査が不可欠です。

レントゲンなどを用いて重大な病気を見逃すことなく、早期発見に貢献します。

当院はその補完的な役割を果たし、病院の検査で異常が見られない場合や従来の治療が効果的でない場合に、構造と機能を整える整体でのアプローチを提供しています。

スポーツによる股関節痛、産前産後の股関節痛、変形性股関節症など、お悩みがあればぜひ当院へご相談ください。

④ 股関節痛を放置するとどうなる？

慢性的な痛みの悪化

股関節痛を放置すると、その痛みが慢性的になり、ますます強くなることがあります。初期の段階での適切な対処が重要です。

動きの制限

股関節が痛むと、歩行や動作が制限されることがあります。これが日常生活に支障をきたす原因となります。

姿勢の変化

股関節痛を感じると、無意識に体勢を変えて痛みを和らげようとします。これが姿勢の変化を引き起こし、全身のバランスが崩れることがあります。

周辺の筋肉の問題

股関節の痛みが続くと、周辺の筋肉や組織にも影響を及ぼす可能性があります。これがさらなる不調を引き起こす原因となります。

心身のストレス

慢性的な痛みは心身にストレスをかけ、精神的な不快感や疲労感を引き起こすことがあります。

⑤ 当院のアプローチで股関節痛改善！

丁寧なカウンセリングと検査

初めに、お客様のお話をしっかり伺い、専門的な検査によって股関節痛の具体的な原因を明らかにします。

個々の症状や生活習慣を考慮し、見逃されがちな要因も見つけ出します。

的確な施術プランの提案

股関節痛の原因が特定されたら、個別に合わせた施術プランを立てます。

従来の症状対処だけでなく、根本的な改善を目指すためのアプローチを丁寧に説明し、共に進めていきます。

身体のバランス調整

股関節痛は身体全体のバランスの崩れが影響していることがあります。

そのため、関連する部位の調整や運動療法を通じて、バランスの良い身体づくりをサポートします。

予防と自己ケアの提案

施術だけでなく、股関節痛の再発を防ぐための予防策や自己ケア方法も丁寧にアドバイスいたします。

お客様自身が日常生活で気をつけられるポイントを共有し、健康な日常生活の実現をサポートします。

⑥ 理想的な通院頻度は？

正しい状態に完全に戻すためには、初めに続けて3～5回（1週間に1回のペース）の施術がおすすめです。

これは、短期間に集中して施術を行うことを指します。

人間の体は本来、正常な状態に戻ろうとする働きがあります。

しかし、歪みや不調が長く続くと、その歪んだ状態が「普通の状態」となり、これを治すには何度かの施術が必要です。

この悪循環を断ち切り、良い状態を定着させるためには、初回から続けて3～5回（1週間に1回のペース）の施術が大切です。

改善が見られた後は、良い状態を維持するために月に1～2回程度のメンテナンス整体にシフトします。

初回施術から時間が空いてしまうと、身体が元の悪い状態に戻る可能性があるため、定期的なケアが重要です。