沖縄・豊見城市で
産後骨盤矯正を
お探しの方へ
産後に
「骨盤が歪んだ」
と言われたことはありませんか？
しかし実際には、
骨盤そのものではなく、
妊娠・出産後の体の使い方が関係していることもあります。
産後骨盤矯正という言葉を耳にすることがありますが、
産後でも骨盤そのものは歪みません。
当院では、骨盤を無理に動かすのではなく、
抱っこや日常動作で自然に使える状態を目指しています。
MISUNDERSTANDING
産後骨盤矯正の
誤解と本質
産後骨盤矯正を探している方の多くは、
骨盤そのものではなく、
妊娠・出産後の体の使い方が崩れています。
「骨盤が開いている」
「骨盤がズレている」など、
言われたことがある方も少なくありません。
しかし、
産後でも骨盤そのものが
歪むわけではありません。
実際には、
妊娠中の姿勢のクセや、
抱っこ動作の偏りによって、
骨盤周囲をうまく使えなくなっているケースもあります。
WORRY
こんなお悩みありませんか？
- 産後に骨盤の歪みが気になる
- 抱っこで腰がつらい
- 姿勢が崩れやすい
- 骨盤まわりが不安定に感じる
- 下腹が戻りにくい
- 産後骨盤矯正を受けても戻る
REALITY
実際にはどうなのか
産後はリラキシンの影響で、
一時的に靭帯がゆるみやすくなりますが、
骨そのものがズレるわけではありません。
問題は、
骨盤そのものより、
「どう使えているか」です。
妊娠中の姿勢や、
抱っこによる偏った動作が続くと、
骨盤周囲へ
負担が集中しやすくなります。
WARNING
産後でも骨盤は
歪む構造ではありません
産後骨盤矯正という言葉が広く使われていますが、
医学的には、
産後でも骨盤そのものが歪むわけではありません。
「骨盤が開いたまま」
「ズレたまま戻らない」など、
不安をあおる説明を受けることがあります。
しかし、
歪まない骨盤そのものを
無理に押したり、
何度も矯正し続けることには注意が必要です。
大切なのは、
骨盤そのものではなく、
育児動作の中で
体をどう使えているかです。
APPROACH
産後の骨盤まわりを、
体の使い方から整えていきます
当院では、
骨盤そのものを押し込んだり、
形を変えるような矯正は行っていません。
大切なのは、
抱っこ・立ち上がり・歩行などで、
骨盤や股関節を
適切に使えることです。
体幹・股関節・骨盤底筋など、
動きの中で
無理なく使える状態を目指していきます。
BENEFIT
期待できる変化
CASE
実際に多い
産後の骨盤まわりのお悩み
お悩み
30代女性。出産後から骨盤まわりの不安定感があり、 抱っこや立ち上がりで腰や股関節まわりに負担を感じやすい状態でした。
これまでの経過
以前、他院で産後骨盤矯正を受けた時は、 その場では整ったように感じたものの、 育児動作が続くと戻りやすいとのことでした。
体の状態
確認すると、 骨盤そのものが歪んでいるというより、 抱っこや立ち上がりの時に股関節や体幹を使いにくく、 腰や骨盤周囲へ負担が集まりやすい状態でした。
当院で行ったこと
骨盤を強く押して動かすのではなく、 体のこわばりをゆるめたうえで、 抱っこ・立ち上がり・歩行など、 育児動作で負担が集中しにくい体の使い方を練習しました。
変化
回数を重ねることで、 抱っこや立ち上がりの時に体が安定しやすくなり、 骨盤まわりの不安定感が気になりにくくなってきました。
FAQ
よくあるご質問
ボキボキ矯正しますか？
強く押したり、
無理にボキボキする施術は行っていません。
なぜ産後骨盤矯正を受けても戻るのですか？
骨盤そのものではなく、
抱っこや日常動作の使い方が変わっていない場合、
一時的に整ったように感じても、
元の状態に戻りやすくなります。
何回くらい通えばいいですか？
妊娠・出産後の体の使い方が崩れていた期間が長いほど、
根本的に改善していくには継続した通院が必要になります。
初めのうちは、
1〜2週間に1回を目安に状態を確認していきます。
COLUMN
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産後の骨盤周囲の不安定感が気になる方は、
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