「グリップを握ると内側がズキッ」「家事やPCでも気になる…」
――そんなお悩み、ありませんか？
当院は痛みの背景にある姿勢・重心・肩甲帯の安定・前腕と手首の役割分担を整え、肘だけに頼らない使い方へ導きます。
施術は必要なポイントだけを短時間で整えます。（長時間の揉みほぐしは行いません）。
そのうえで日常動作・スイングに生かせる基本動作を練習し、根本改善と再発予防につなげます。
関連： 肘の痛み／ テニス肘／ 肘部管症候群／ 野球肘／ スポーツ整体
痛む場所だけを揉んでも、肩甲帯・肘・前腕・手首の連動や、姿勢/重心のくずれが残れば再発しやすくなります。
肩甲骨が支えられないまま腕だけで振ると、肘に負担集中。土台から支え方を作り直します。
手首だけでねじる/こねる・強く握り続けるクセは、前腕の張りと内側の肘痛の温床に。役割配分を見直します。
猫背・片寄った重心は、肩〜肘〜手の軌道を乱し摩擦・牽引ストレスを増やします。立ち方/座り方から修正します。
強い刺激・長時間のマッサージ・無理な矯正は、かえって回復を妨げることがあります。 刺激量は一人ひとりの状態と生活/競技に合わせて調整します。
再発を防ぐために、肩甲帯の安定化と前腕・手首の使い分けを練習。握り/ねじりの負担を分散します。
困る場面（スイング・家事・PCなど）を共有し、姿勢・可動域・動作を確認。必要に応じて医療機関受診を提案します。
過敏部位を避けつつ、肩甲帯〜前腕の連動を引き出すソフトな手技で負担を減らします。
日常に落とし込みやすい基本フォームをマンツーマンで練習。少しずつ定着させます。
小さなコツの積み重ねで、再発しにくい体へ。
| メニュー | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 初回 | カウンセリング・検査・施術・練習（約50分） | 12,000円 |
| 2回目以降 | 状態に応じた施術＋フォーム調整（約30〜50分） | 12,000円 |
どのようなゴルフ肘のお悩みがあるかお聞かせください。
豊見城市を中心に、沖縄南部をはじめ中部・北部からも多くの方にご来院いただいています。
