「雑巾を絞る・ペットボトルを開けるのが痛い…」
――そんなお悩み、ありませんか？
当院は症状の背景にある 姿勢・重心・肩甲帯と前腕の連動を整え、肘に頼りすぎない使い方へ導きます。
施術は必要なポイントだけを短時間で整えます。（長時間の揉みほぐしは行いません）。
そのうえで握る・持ち上げる・スイングなど日常／競技動作のトレーニングで根本改善と再発予防につなげます。
関連： 肘の痛み／ ゴルフ肘（内側上顆炎）／ 肘部管症候群／ スポーツ整体
痛む部位だけを揉んでも、負担が集中する動き方が変わらなければ再発しがちです。
常に握り込みが強い・手首を反らせて使う癖で、前腕伸筋群に負荷が蓄積。力みを抜く握り方へ調整します。
肩甲骨が安定しないと、肘・手首で代償しやすくなります。肩甲帯−体幹−骨盤の連動を回復します。
マウス/キーボード、家事、ラケット動作などでの同じ使い方の繰り返しが負担に。持ち替え・角度・タイミングも含めて動作を最適化します。
強い刺激・長時間のマッサージ・無理な矯正は、かえって回復を妨げることがあります。刺激量は一人ひとりの状態に合わせて調整します。
痛みを繰り返さないために、力の抜き方・握り方・肩甲帯の安定などを日常で再現できる形で身につけます。
痛みが出る場面を共有し、姿勢・可動域・動作を確認。必要に応じて医療機関受診を提案します。
過敏な部位を避けつつ全体の連動を引き出すソフトな手技で、前腕〜肘の負担を減らします。
日常やスポーツでラクに使える体の感覚を、マンツーマンで少しずつ身につけていただきます。
一度で完璧にできなくても大丈夫。小さな気づきの積み重ねが再発予防につながります。
| メニュー | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 初回 | カウンセリング・検査・施術・練習（約50分） | 12,000円 |
| 2回目以降 | 状態に応じた施術＋フォーム調整（約30〜50分） | 12,000円 |
どのような肘・腕の使い方で痛みが出るか、お聞かせください。
豊見城市を中心に、沖縄南部をはじめ中部・北部からも多くの方にご来院いただいています。
