スポーツを本気で続けていると、 同じケガを繰り返したり、 思うようにパフォーマンスが 伸びないことがあります。

その背景には、 筋力や柔軟性だけでなく、 呼吸や姿勢支持、 身体の使い方が関係していることもあります。

このような方に向けたページです

・同じケガを何度も繰り返している
・フォームを修正しても根本的に変わらない
・筋力はあるのにパフォーマンスが伸びない
・試合で力を出し切れない
・身体の使い方を根本から見直したい

なぜスポーツ障害は繰り返されるのか

本気で競技力向上を目指すほど、身体への負担も増えていきます。

多くの場合、原因は筋肉の硬さだけではありません。

呼吸が浅くなり、姿勢支持が崩れ、 股関節で体重を支えられていない状態が続くと、 負担が特定の部位に集中します。

その結果、同じ部位に痛みが出続けます。

当院が行うこと

・呼吸の再学習
・足の三点支持の安定
・股関節で受ける感覚の獲得
・無駄な力みを抜く
・動作の再教育

施術は入口であり、 その後の身体の使い方の上書きが重要です。

対象となる競技者

・成長期アスリート
・部活動を本気で取り組む中高生
・大学生アスリート
・社会人競技者
・プロを目指す選手
・プロスポーツ選手（対応経験あり）
・ケガの再発を止めたい方
・競技力向上を目指す方

競技レベルに関わらず、 身体の使い方の原理は同じです。 トップレベルの現場でも用いられる考え方を、 成長期から社会人まで一貫して指導しています。

関連する症状ページ

成長期の膝・かかとの痛み → こちら
シンスプリント → こちら
膝蓋腱炎 → こちら
繰り返すスポーツ障害 → こちら

実際のケース

高校生アスリート。
太もも裏の肉離れを繰り返していたが、 呼吸と支持の再学習により再発頻度が減少。

※効果には個人差があります。

まずは現在の状態を確認しませんか

スポーツを続けながら身体を整えたい方へ。
沖縄・豊見城市でサポートしています。