顎関節症は、顎の関節や周囲の筋肉に負担がかかることで 口を開けたときの痛みや違和感、 カクカク音などが出ることがある状態です。

歯ぎしりや食いしばりが続くと、 顎や周囲の筋肉に負担が蓄積し、 顎の動かしにくさやだるさを感じることがあります。

このような症状はありませんか？

・口を開けると痛い
・顎がカクカク鳴る
・大きく口を開けられない
・朝起きると顎がだるい
・無意識に歯を食いしばっている
・歯科で「歯ぎしりしている」と言われた
・首や肩こりも強い

顎や歯の問題だけでなく、姿勢・呼吸・日中の力みが関係していることがあります。

顎関節症とは

顎の関節や周囲の筋肉に負担がかかり、 痛みや開口障害、クリック音などが出る状態です。

歯ぎしりや食いしばりが続くと、 関節や筋肉に慢性的な負担がかかります。

歯ぎしり・食いしばりについて

歯ぎしりは「歯」の問題と思われがちですが、 実際には首の緊張、浅い呼吸、日中の力み癖と深く関係しています。

呼吸が浅い状態では体が常に緊張しやすく、 無意識の噛み締めが起こりやすくなります。

マウスピースは歯を守る目的では有効ですが、 噛み締めそのものを止めるものではありません。

なぜ症状が出るのか

顎は頭と首の位置関係に大きく影響されます。

猫背や前方頭位が続くと、 顎周囲の筋肉が常に緊張し、 関節に負担が集中します。

足元の不安定さや体幹の弱さがあると、 その代償として顎に力が入りやすくなることもあります。

考えられるタイプ

当院の考え方

顎だけを強く押したり矯正する施術は行いません。

呼吸・足の三点支持・体幹の安定を整え、 顎に頼らなくてもよい体の使い方へ導きます。

強いロックや炎症がある場合は、 歯科・医療機関との併用をおすすめします。

ボトックスについて

歯ぎしりや強い食いしばりに対して、 咬筋ボトックス注射が選択されることがあります。

噛む力を一時的に弱める方法ですが、 体の緊張や力み癖そのものを変える治療ではありません。

症状の強さによっては、 医療機関との併用をおすすめする場合もあります。

実際のケース

30代女性／朝の顎のだるさと開口痛。
首肩こりも強い状態。
姿勢と呼吸を整理。
数回で開口時の痛み軽減。
現在は再発予防を継続。

※効果には個人差があります。

よくある質問

Q. マウスピースは必要ですか？
歯科での判断が基本です。
体の緊張が強い場合は併用が効果的なこともあります。

Q. 歯ぎしりは整体で止まりますか？
無意識の緊張を減らすことで改善するケースはありますが、 医療的管理が必要な場合もあります。

このような方に向いています

・顎と首の関連を整理したい
・歯ぎしり・食いしばりを根本から見直したい
・マウスピースだけに頼りたくない
・再発を防ぎたい

まずは状態を確認しませんか

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