「片側の腰〜お尻がズキッとする」「立ち上がり・寝返り・階段で響く」――そんなお悩みに。
当院は症状の背景にある 呼吸・姿勢・重心・連動を整え、 腰やお尻だけに頼らない動きを引き出します。
施術は必要なポイントだけを短時間で整えます。（長時間の揉みほぐしは行いません）。
そのうえで日常動作のトレーニング（立ち上がり・歩行・寝返り・片脚荷重の切り替え）で根本改善と再発予防につなげます。
関連： 腰痛／ 坐骨神経痛／ ぎっくり腰／ 腰椎椎間板ヘルニア／ 脊柱管狭窄症／ 梨状筋症候群
仙腸関節は、歩く・立つときの体重移動や体のねじれを受け止める土台の関節です。揉むだけでは一時的で、 片荷重・反り/丸まり・股関節の使い方が変わらなければ再発しやすくなります。
浅い呼吸で肋骨や骨盤が固まると、骨盤帯の安定性が低下。まず呼吸×肋骨×骨盤の連動から整えます。
片側に体重が乗り続ける・反り腰/猫背は仙腸関節に過負荷。立ち方・座り方・足裏の使い方から見直します。
腰だけで曲げ伸ばしするクセは痛みの温床。股関節・骨盤・背骨が連動する使い方へ練習します。
※長時間のマッサージは一時的に気持ち良くても、かえって体に負担をかけることがあります。
痛みがなかなか治らない・すぐ再発するのは、筋肉だけでなく体の使い方の影響が大きいことがあります。
日常動作のフォームを一緒に見直し、 骨盤に負担の少ない自然な動きを目指します。
痛みの出る場面を共有し、姿勢・可動域・動作を確認。必要に応じて医療機関受診を提案します。
過敏な部位を避けつつ全体の連動を引き出すソフトな手技で、負担を減らします。
日常でラクに動けるようにするための体の感覚を、 マンツーマンで少しずつ身につけていただきます。
自己流では難しい部分も、専門的なサポートがあれば自然と習得できます。
一度で完璧にできなくても大丈夫です。小さな気づきを重ねることで、 毎日の生活で変化を実感できるようになります。
| メニュー | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 初回 | カウンセリング・検査・施術・練習（約50分） | 12,000円 |
| 2回目以降 | 状態に応じた施術＋フォーム調整（約30〜50分） | 12,000円 |
「痛みが出るタイミング」や「つらさを感じる姿勢・動作」を教えてください。
豊見城市を中心に、沖縄南部をはじめ中部・北部からも多くの方にご来院いただいています。
