「夕方になると首肩がパンパン、頭が重い・締めつけられる…」
――そんなお悩み、ありませんか？
当院は症状の背景にある 呼吸・姿勢・重心・連動を整え、頭痛の“土台”を変えていきます。 ※ 一般には「緊張性頭痛」とも呼ばれます。
施術は必要なポイントだけを短時間で整えます。（長時間の揉みほぐしは行いません）。
そのうえで日常動作のトレーニングで再発予防までサポートします。
関連： 頭痛／ 片頭痛／ 肩こり／ ストレートネック／ 歯ぎしり・食いしばり
首肩だけを揉みほぐしても、姿勢・呼吸・重心といった土台が変わらなければ、頭痛は再発しやすくなります。
浅い呼吸は肋骨と首周りの筋緊張を高め、頭痛の“きっかけ”に。まず 呼吸×肋骨×骨盤 の連動から整えます。
前かがみ・猫背、あご前突などで首に負担が集中。座り方・立ち方から見直します。
首だけで支えるクセは再発の温床。胸郭・肩甲帯・体幹が連動する使い方へ練習します。
※長時間のマッサージは一時的に気持ち良くても、かえって体に負担をかけることがあります。
痛みがなかなか治らなかったり、すぐに再発してしまうのは、 首や頭だけが原因ではありません。
日常の姿勢や呼吸、体の連動が崩れていると、首肩に負担が積み重なります。
当院では使い方を見直し、 首にやさしい自然な動き・姿勢を身につけます。
頭痛が出やすい時間帯や姿勢・動作を共有し、姿勢・可動域・動作を確認。必要に応じて医療機関受診を提案します。
過敏な部位を避けつつ全体の連動を引き出すソフトな手技で、首肩の負担を減らします。
日常でラクに動けるようにするための体の感覚を、 マンツーマンで少しずつ身につけていただきます。
自己流では難しい部分も、専門的なサポートがあれば自然と習得できます。
一度で完璧にできなくても大丈夫です。小さな気づきを重ねることで、 毎日の生活で変化を実感できるようになります。
| メニュー | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 初回 | カウンセリング・検査・施術・練習（約50分） | 12,000円 |
| 2回目以降 | 状態に応じた施術＋フォーム調整（約30〜50分） | 12,000円 |
どのような頭痛のお悩みがあるかお聞かせください。
豊見城市を中心に、沖縄南部をはじめ中部・北部からも多くの方にご来院いただいています。
