沖縄の「めがね先生の整体院」は、正しい体の使い方を覚えて、腰痛・肩こり・姿勢の歪みなどを根本から改善する整体です。
沖縄の「めがね先生の整体院」は、正しい体の使い方を覚えて、腰痛・肩こり・姿勢の歪みなどを根本から改善する整体です。
丹田を意識すると、体の動きが変わる。
あなたは本当に、丹田を使えていますか？
「舞の先生に“丹田を意識しなさい”と言われたけれど、どうすればいいのかわからない。」
「武道の稽古で“もっと下腹に力を入れろ”と言われるが、どう意識すればいいのか…。」
「スポーツのコーチに“体幹を強くしろ”と言われたけど、ジムで鍛えても何か違う気がする。」
こうした悩みを抱えている方へ。
沖縄豊見城市にある「めがね先生の整体院」では、丹田を正しく意識し、体の軸を整え、無駄な力を抜くトレーニングを指導しています。
整体で体の歪みを整えつつ、あなたの身体の使い方を変えることで、舞や武道、スポーツのパフォーマンスが格段に向上します。
「丹田」は単に「下腹に力を入れること」ではありません。
よく「重心を落とせ」「腹で動け」と言われますが、それが何を意味するのか、正しく理解できている人は少ないです。
実際に多くの人は、
しかし、本当の丹田の使い方は違います。
琉球舞踊や日本舞踊では、しなやかな動きの中に「軸」が求められます。
しかし、多くの方が「上半身に無駄な力が入りすぎている」「足元が不安定になっている」という悩みを抱えています。
舞で求められる本当の丹田の使い方は、次のようなものです。
「武道の師範から『もっと下腹に力を入れろ』と言われたが、感覚が掴めない」
「サッカーや野球で、踏み込みの力が安定しない」
そんな悩みを持つ方は、丹田の使い方が間違っている可能性があります。
本当に丹田が使えると、
つまり、丹田を鍛えることで、スポーツパフォーマンスの向上や、武道の技の精度が格段に上がるのです。
「筋トレで体幹を鍛えても、動きが改善しない…」と感じているなら、それは丹田の使い方が間違っているからかもしれません。
整体と丹田トレーニングを組み合わせ、あなたの身体の使い方を変えていきます。
沖縄豊見城市の「めがね先生の整体院」では、整体の施術と丹田トレーニングを組み合わせることで、体の使い方を根本から改善します。
この3ステップで、「知識」だけでなく、「実際に体で理解できる」状態を作り出します
「丹田を意識しなさい」と言われても、実際にどうすればいいのかわからないまま時間が過ぎていませんか？
沖縄豊見城市の「めがね先生の整体院」で、本物の丹田の感覚を掴み、あなたの動きを劇的に改善しましょう！
丹田の使い方は、体幹の安定と体軸の意識と密接に関係しています。
丹田を意識するだけではなく、体幹を正しく使うことや、体軸を意識することで、さらに効果的に身体をコントロールできます。
