「肩が前に出て見える・胸が苦しい…」
――そんなお悩み、ありませんか？
当院は症状の背景にある 呼吸・姿勢・重心・連動を整え、肩だけに頼らない全身の使い方へ導きます。
施術は必要なポイントだけを短時間で整えます。（長時間の揉みほぐしは行いません）。
そのうえで日常動作のトレーニングで根本改善と再発予防につなげます。
胸や肩だけをストレッチしても、姿勢をくずすクセや呼吸・重心の乱れが残ると、巻き肩は戻りやすくなります。
浅い呼吸は肋骨の動きを制限し、肩が内に巻きやすくなります。まず 呼吸×肋骨×骨盤の連動から整えます。
体幹が後ろに倒れたり、片側に寄ると、肩甲帯に余計な力みが生じます。重心ラインから見直します。
肩だけで作業するクセはコリや痛みの温床。胸郭・肩甲帯・骨盤が連動する使い方へ練習します。
※長時間のマッサージは一時的に気持ち良くても、かえって体に負担をかけることがあります。
コリや痛み・見た目の崩れがなかなか良くならないのは、筋肉そのものだけが原因ではありません。
体の使い方が悪いと負担が積み重なり、 首肩のこり・頭痛・腕の重さなどにつながることがあります。
当院では使い方を見直し、 日常での正しい体の使い方を一緒に修正して、 自然に胸が開く姿勢を目指します。
姿勢や動作のクセ、呼吸の深さ、肩甲帯の働きを確認。必要に応じて医療機関受診を提案します。
過敏な部位を避けつつ全体の連動を引き出すソフトな手技で、肩が内に巻きにくい状態へ整えます。
日常でラクに動けるようにするための体の感覚を、マンツーマンで少しずつ身につけていただきます。
自己流では難しい部分も、専門的なサポートがあれば自然と習得できます。
一度で完璧にできなくても大丈夫です。小さな気づきを重ねることで、毎日の生活で変化を実感できるようになります。
| メニュー | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 初回 | カウンセリング・検査・施術・練習（約50分） | 12,000円 |
| 2回目以降 | 状態に応じた施術＋フォーム調整（約30〜50分） | 12,000円 |
どのような姿勢のお悩みがあるかお聞かせください。
豊見城市を中心に、沖縄南部をはじめ中部・北部からも多くの方にご来院いただいています。
