沖縄県豊見城市めがね先生の整体院では、根本的改善を第一に考えた施術を行っています
沖縄県豊見城市めがね先生の整体院では、根本的改善を第一に考えた施術を行っています
長時間同じ姿勢で過ごんだり、スマートフォンやパソコンを使う際にうつむいたりすることが、猫背の原因になります。
背中や腹部の筋肉が十分に発達していないと、姿勢を保つ力が弱まり、猫背になりやすくなります。
足の筋肉や関節の問題が猫背を引き起こすことがあります。
歩行時のバランスが崩れると、それが全身の姿勢に影響を与えます。
ストレスや精神的な負担も猫背の原因の一つです。
緊張した状態が筋肉の硬直を引き起こし、姿勢が崩れることがあります。
猫背は腰や肩、首に負担をかけ、筋肉や関節に不調を引き起こすことがあります。
その結果、痛みやこりが増加しやすくなります。
猫背の状態では胸郭が圧迫され、正しい呼吸が難しくなります。
これが慢性的に続くと、体全体への酸素供給が不足し、全身の健康に影響を与えます。
猫背が続くと内臓が圧迫され、正常な機能が妨げられることがあります。
これが消化不良や代謝の低下などを引き起こす可能性があります。
姿勢と心の繋がりは深く、猫背が続くと気分やストレスにも影響を及ぼすことがあります。
姿勢が崩れることで自信がなくなることも。
当院では、猫背の改善に焦点を当て、ボキボキしない独自の優しい整体を提供しています。
施術は痛みを伴わず、リラックスした状態で受けていただけます。
あなたの体に合ったアプローチで、安心して猫背のお悩みを改善しましょう。
理想の姿勢には全身の調和が欠かせません。
当院では、体のバランスを整えるために全身アプローチを取り入れています。
一部の施術だけでなく、全身をトータルにケアすることで、より確かな猫背改善を目指します。
理想の姿勢を保つためには、予防と自己ケアが重要です。
当院では、日常生活で気をつけるポイントや簡単なストレッチ方法なども提案しています。
症状の改善だけでなく、長期的な健康維持にもお役立ていただける情報をご提供しています。
正しい状態に完全に戻すためには、初めに続けて3～5回（1週間に1回のペース）の施術がおすすめです。
これは、短期間に集中して施術を行うことを指します。
人間の体は本来、正常な状態に戻ろうとする働きがあります。
しかし、歪みや不調が長く続くと、その歪んだ状態が「普通の状態」となり、これを治すには何度かの施術が必要です。
整体後も、体が元の状態に戻ろうとすることがあります。
この悪循環を断ち切り、良い状態を定着させるためには、初回から続けて3～5回（1週間に1回のペース）の施術が大切です。
改善が見られた後は、良い状態を維持するために月に1～2回程度のメンテナンス整体にシフトします。
初回施術から時間が空いてしまうと、身体が元の悪い状態に戻る可能性があるため、定期的なケアが重要です。
