未来の健康は正しい姿勢から始まります。
猫背でお悩みの方、姿勢の崩れを根本から改善し、美しい背中と健康的な体を手に入れましょう。
当院では短時間の施術（5～20分）と正しい体の使い方の指導を通じて、猫背を改善し、快適な日常生活をサポートします。
① 猫背によるこんなお悩みありませんか？
- 長時間のデスクワークで背中が丸くなる
- 姿勢が悪いと周囲に指摘される
- 呼吸が浅く疲れやすい
- 肩や首がこりやすくなる
- 見た目の印象を良くしたい
- ポッコリお腹が気になる
姿勢改善全般については、こちらの姿勢改善整体ページをご覧ください。
巻き肩が気になる方は、こちらの巻き肩改善整体ページをご覧ください。
② 猫背の原因とは？
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筋力不足：腹部や背中の筋肉が衰えることで、背中が丸くなりやすくなります。
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悪い習慣：スマートフォンの長時間利用やデスクワークが原因で姿勢が崩れる。
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ストレス：精神的な緊張が筋肉に影響し、猫背を助長します。
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体の使い方の癖：無意識のうちに体を歪ませる動きを続けることで悪化。
③ 猫背を放置するとどうなる？
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慢性的な肩こりや首の痛み：猫背による負担が蓄積。
- 見た目の悪化：背中が丸まり、老けて見える。
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呼吸の浅さ：胸が圧迫されることで酸素摂取が低下。
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全身のバランスの崩れ：腰や膝にも負担がかかり、全身の健康リスクに繋がります。
④ 当院のアプローチで猫背を改善
短時間施術で即効性を実感
筋肉と骨格のバランスを整え、猫背の改善をサポート。
根本改善を目指した体の使い方
正しい姿勢を日常生活に取り入れ、再発を防ぎます。
個別プランの作成
一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの改善プランをご提供します。
メンテナンスで美しい姿勢を維持
継続的なケアで健康的な姿勢を保ちます。
⑤ 料金と理想的な通院頻度
1回: 12,000円
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初めの3–5回（週1回ペース）で集中的に施術を行うことを推奨します。
- 改善後は月に1–2回のメンテナンスで良い状態を維持します。
正しい姿勢を身に着ける期間
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スポーツ経験者: 短期間で猫背の改善を実感
運動習慣がある方やスポーツ経験者は、体の感覚が鋭く、指導された正しい姿勢を日常生活で早く実践できるため、比較的短期間で変化を感じやすい傾向があります。
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長期間の姿勢の崩れ: 3～12ヶ月を目安に改善
デスクワークや長時間の前かがみ姿勢が続く方は、筋肉の使い方の癖を直し、バランスを整えるのに時間を要します。特に長年の姿勢の崩れがある場合、定期的な施術と日常的な意識改革が重要です。
コスト比較例
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一般的なマッサージ: 月5,000円 × 12ヶ月 =
60,000円（症状の一時緩和）
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当院: 根本改善で再発防止。
⑥ お客様の声
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Cさん（20代・女性）
「猫背が気になっていましたが、最初の施術で体が驚くほど軽くなりました。ただ、何回か通ううちに、普段の姿勢や動きの癖が原因だとわかり、教えてもらった通りに気をつけることで少しずつ良くなっています。毎回の施術で自分の進捗を確認できるのが心強いです。」
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Aさん（30代・男性）
「デスクワークが長く、姿勢の悪さを周りからも指摘されるようになり来院しました。通う中で、自分の癖が姿勢を悪くしていることを知り、修正方法を教えてもらいました。今では体の負担が減り、長時間座っていても以前ほど疲れなくなりました。」
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Oさん（10代・女性）
「部活の練習で腰に負担を感じることが増えて相談しました。最初は施術だけで改善すると思っていましたが、通うたびに姿勢の重要性や体の使い方を学べて、普段から意識できるようになりました。今では動きがスムーズになり、怪我の心配も減りました！」
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Kさん（40代・女性）
「長年の猫背が気になり始めて来院しました。施術を受けるたびに背筋が伸びる感覚があり、教えてもらった体の使い方を日常で取り入れることで、自然と姿勢を保てるようになりました。少しずつ改善しているのが嬉しくて、今では毎回通うのが楽しみです。」
