局所ケアだけでは、 重心ラインの乱れや 胸郭・肩甲帯の硬さ、 連動不足が残り、再発しがちです。
体幹が不安定だと腕や腰で代償し、局所に負担が集中。呼吸×肋骨×骨盤を整え、持ち上げ・支えと着地の土台を安定させます。
つま先突っ込み／内倒れで力が散ります。股関節主導の体重移動と足の三点支持で初速と減速を通します。
肩まわりだけで頑張ると張りや痛みの原因に。骨盤→体幹→肩甲帯→腕の順序とタイミングを整えます。
強い刺激・長時間のマッサージ・無理な矯正は、かえって回復を妨げることがあります。刺激量は状態と競技特性に合わせて調整します。
競技で活きるのは、日常と練習で再現できる使い方です。小さなコツを積み上げます。
どの場面（持ち上げ・支え／ジャンプ／方向転換）で困るか、目標を共有。姿勢・可動域・動作を確認し、必要に応じて医療機関での評価をご提案します。
過敏部位を避けつつ全身の連動を引き出すソフトな手技で、肩・肘・手首・腰・膝・足首の負担を減らします。
呼吸・姿勢・重心・連動に基づく 体の使い方づくりを中心に、持ち上げ・支え／ジャンプ／方向転換の基礎動作から整えます。
| メニュー | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 初回 | カウンセリング・検査・施術・練習（約50分） | 12,000円 |
| 2回目以降 | 状態に応じた施術＋フォーム調整（約30〜50分） | 12,000円 |
どのようなチアでのお悩み・目標があるかお聞かせください。
豊見城市を中心に、沖縄南部〜中部・北部からもご来院いただいています。
