成長期に多い膝の痛み。 オスグッドなどの原因を体の使い方から整理します。
首は頭を支える場所だと思われがちです。 しかし本来の役割は、姿勢を調整するセンサーです。 首の不調が繰り返される理由を解説します。
産後の体はどう変わるのか。 骨盤だけではない体の変化を解説します。
猫背を意識しても、すぐ元に戻ってしまう。 その理由は「背中」ではなく、体の使い方にあります。
