なぜ私は「体の使い方」にこだわるのか

2026年3月3日 2026年3月4日めがね先生の整体院

私が「体の使い方」にこだわる理由

25年前、テレビで見た武術家の動きがきっかけでした。

小柄なおじいさんが、自分より大きな男性を何人も軽々と崩している。

押しているようにも見えないのに、相手の体が崩れる。

力んでいるようにも見えません。

「こんなことが本当にできるのか？」

そこから体の使い方を追いかけ続けました。

私は八光流柔術の稽古を通して、力任せではなく “位置・方向・タイミング” を整えることで人でも物でも、無理なく動かせる原理を学びました。

また、体を部分ではなく“つながり”として見る皇法医学の理論にも触れ、指導講師として学びを深めてきました。

そこで共通していたのは、

人の体も、物の動きも「強さ」ではなく「整合性」で動く

という原理でした。

その後、整形外科で骨折や脱臼の整復を担当する中で、武術で学んだ原理が現実の医療現場と一致する瞬間を何度も経験しました。

例えば脱臼です。

外れた骨を元の位置に戻そうとしても、痛みで筋肉が緊張すると強く抵抗します。

そこを力任せに引っ張ると、二次的な損傷を招く危険もあります。

だから重要になるのは

・どこを支点にするか
・どの方向へ導くか
・どの程度の力で十分か

これがすべてです。

原理はシンプルですが、実際には簡単ではありません。

実はこの考え方は、江戸時代に整骨学の発展に寄与した二宮彦可の整骨書にも見られます。

そこでも語られているのは、力任せではなく、体の使い方と方向性。

武術の稽古で体得してきた原理が、歴史的な整骨術とも一致していることに気づきました。

それを現代の整形外科の現場で安全に実践できたことは、私にとって大きな確信になりました。

そしてこの原理は、施術だけの話ではありません。

人や物は、力任せに動かすほど余計な力が必要になります。

しかし、位置・方向・タイミングが整うと、余計な力を使わなくても自然に動かすことができます。

この考え方は、施術にも日常の体の使い方にも共通しています。

だから当院では

強く揉みません。
無理にボキボキしません。

そして同時に、痛みや姿勢、スポーツのパフォーマンスを改善するためにも、体に余計な力を入れてしまう使い方を見直していきます。

必要なのは強さではなく、精度だからです。

体は、使い方で変わります。

沖縄・豊見城市で、本気で体を変えたい方はご予約ください。