「膝（ひざ）や足首が不安…」「ミドルが伸びない・切り返しでブレーキが大きい…」
――そんなお悩みに、体の使い方からアプローチします。
当院は 呼吸・姿勢・重心・連動を整え、膝や足首に負担を集めない動きへ導きます。
施術は必要なポイントだけを短時間で整えます。（長時間の揉みほぐしは行いません）。
そのうえで日常と練習に落とし込める動作トレーニングで、 回復とパフォーマンスを両立します。
関連： スポーツ整体／ スポーツ障害の回復／ スポーツパフォーマンス向上／ 腸脛靭帯炎（ランナー膝）／ 膝蓋腱炎（ジャンパー膝）／ 足関節捻挫／ 足底筋膜炎／ オスグッド（成長期のひざ）
気になる部位だけ揉んでも、プレーで負担が集中する動き方が変わらなければ再発しやすくなります。
体幹や股関節が働かないと膝・足首主導になり、蹴る/走る/止まるで局所に負担が集中します。
接地が不安定（アーチ低下・内外の偏り）だと、着地と方向転換でねじれや衝撃が増えます。立ち方・走り方から整えます。
上半身と下半身が噛み合わないとブレーキが大きく、失速や再発の原因に。股関節−骨盤−体幹の連動を作ります。
※「やり過ぎ」は逆効果になることがあります。刺激は個人と競技に合わせて最適化します。
施術だけでなく、プレーに直結する体の使い方を練習します。キック・スプリント・減速/方向転換に応用可能です。
困るプレーや目標（復帰/記録UP）を共有し、姿勢・可動域・動作を確認。必要に応じて医療機関受診をご提案します。
過敏な部位を避けつつ全体の連動を引き出すソフトな手技で、局所の負担を減らします。
練習や試合に落とし込める感覚づくりを、マンツーマンで少しずつ身につけます。
小さな気づきを重ね、安定した動きを目指します。
| メニュー | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 初回 | カウンセリング・検査・施術・練習（約50分） | 12,000円 |
| 2回目以降 | 状態に応じた施術＋フォーム調整（約30〜50分） | 12,000円 |
どのようなお悩みや目標があるかお聞かせください。
豊見城市を中心に、沖縄南部をはじめ中部・北部からも多くの方にご来院いただいています。
