股関節のつまり感は、股関節を曲げたり 動かしたときに 引っかかるような違和感が出ることがあります。

股関節周囲の筋肉や関節の動きが スムーズに連動していないと、 曲げ伸ばしの際に違和感や可動域の制限が出ることがあります。

このようなお悩みはありませんか

・股関節を曲げるとつまる感じがする
・しゃがむと引っかかる
・可動域が狭くなった気がする
・運動中に違和感が出る
・レントゲンでは大きな異常はないと言われた

股関節内での動きがスムーズに行えていない可能性があります。

股関節のつまりとは

股関節を曲げたり内側に入れた際に、 引っかかるような感覚が出る状態です。

インピンジメント（衝突）と呼ばれる状態が関与することもあります。

関節の可動域低下や支持機能の乱れも影響します。

なぜ違和感が出るのか

・股関節前方の過緊張
・殿筋の機能低下
・骨盤前傾傾向
・体幹の安定不足

これらが重なることで、 関節内の圧迫が増えます。

放置するとどうなるか

違和感が慢性化し、 可動域制限が進行することがあります。

スポーツ動作の制限や痛みに発展する場合もあります。

当院での考え方

強い炎症があれば負担を減らします。

その上で、

・股関節前面の緊張緩和
・殿筋の再教育
・骨盤と体幹の安定改善

を段階的に整えます。

実際のケース

30代男性／しゃがみ込みで違和感。
骨盤前傾と殿筋低下を確認。
5回目でつまり感軽減。

※効果には個人差があります。

どのくらいで改善する？

可動域制限の程度によります。

動作改善が進むと、 違和感は軽減していきます。

※強い痛みや急激な悪化がある場合は医療機関を受診してください。

このような方に向いています

・股関節の違和感を改善したい
・可動域を広げたい
・スポーツパフォーマンスを向上させたい
・沖縄・豊見城市で股関節に対応している整体院を探している

まずは状態を確認しませんか

沖縄・豊見城市で股関節のつまりにお悩みの方はご予約ください。