なぜ強い力の施術をしないのか
まず最初にお伝えしたいこと
- 整体は強い力のほうが効くと思っている方は少なくありません
- しかし体は強い刺激を受けると防御反応を起こします
- 筋肉が守ろうとして緊張すると体は変わりにくくなります
- そのため当院では強い力の施術は行っていません
体を変えるために、強い力が必要とは限りません。
整体というと、強く押す、ボキボキする、痛いほど効く。
そういうイメージを持っている方も少なくありません。
しかし体は強い刺激を受けると、自然と守ろうとします。
筋肉が緊張し、体は防御状態になります。
その状態では、体は変化を受け入れにくくなります。 体が安心して動ける状態のほうが、体は変わりやすくなります。
体は強い刺激を受けると防御します
体には自分を守る仕組みがあります。
- 急な刺激
- 強い圧力
- 痛み
こうした刺激を受けると、体は危険だと判断します。
すると筋肉は反射的に緊張します。
これは体を守るための自然な反応です。
強い刺激は体を変えるどころか、体を固めてしまうことがあります。
体が固くなる理由
体が固いのは柔軟性だけの問題ではありません。
- 体のバランスが崩れている
- 体が不安定になっている
- 防御反応が続いている
こうした状態になると、体は無意識に筋肉を固めます。
体を守るための反応です。
体が固いと感じるとき、体が防御していることも少なくありません。
本当に体が変わるとき
体が変わるときは、無理な力は必要ありません。
むしろ体が安心して動ける状態のほうが変化は起こりやすくなります。
体がゆるみ、呼吸が入り、バランスが整う。
そうすると体は自然に動きやすくなります。
体は力で変えるものではなく、動きやすい状態を作ることで変わっていきます。
当院が大切にしていること
体は全体で支え合っています。
- 足の支え
- 股関節の動き
- 呼吸
こうした体の使い方が整うと、体のバランスは自然に変わります。
そのため当院では、強い力で整えるのではなく、
体が動きやすくなる状態を作ることを大切にしています。
体は「使い方」が変わると、無理なく整いやすくなります。
最後に
強い力の施術が必要とは限りません。
体は防御すると固くなります。
安心して動ける状態のほうが、体は変わりやすくなります。
呼吸、足の支え、股関節の動き。
こうした体の使い方が整うことで、体の負担は大きく変わります。
体を整えるためには、強い力よりも体の使い方が大切です。
こんな方に向いています
- 整体で強い施術が苦手
- 痛い施術を受けたくない
- 体を根本から整えたい
- 姿勢を改善したい
- 体の使い方を見直したい
毎回、評価から組み立てます。
回数を重ねるほど、 より深く体を見られるようになります。
体は、使い方で変わります。
沖縄・豊見城市で、体の使い方から体を整えたい方はご予約ください。
