「スマッシュで肩や肘が痛む」「手首の使いすぎで不安」「切り返しや着地で膝・足首がつらい」――そんなお悩みに。
当院は呼吸・姿勢・重心・連動を整え、スイング・フットワーク・着地の基礎動作から見直します。
施術は必要なポイントだけを短時間。そのうえで日常と練習で続けられる使い方へつなげます。
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マッサージやテーピングだけでは、肩・肘・手首に負担が集中する使い方や、体幹と股関節の連動不足が変わらず、再発しやすくなります。
体幹が不安定だと腕だけで振り、肩・肘・手首に集中負荷。呼吸×肋骨×骨盤を整え、スイングの土台を安定。
前後・左右の偏りは衝撃増とブレの原因。股関節主導の体重移動と足の三点支持で切り返しと着地をやわらげます。
「腕任せ」「手首だけ」は再発の温床。肩甲帯−体幹−骨盤−脚の順序とタイミングを整えます。
強い刺激・長時間のマッサージ・無理な矯正は、かえって回復を妨げることがあります。刺激量は一人ひとりに合わせて調整します。
競技で活きるのは、日常と練習で再現できる使い方です。小さなコツを積み上げます。
困る局面（打つ・走る・切り返す・着地）・目標を共有。姿勢・可動域・動作を確認し、必要に応じて医療機関での評価をご提案します。
過敏部位を避けて全身の連動を引き出すソフトな手技で、肩・肘・手首・腰・膝・足首の負担を減らします。
日常で続けられる簡単なポイントをお伝えし、その場で体の感覚が変わることを一緒に確認します。
| メニュー | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 初回 | カウンセリング・検査・施術・使い方の確認（約50分） | 12,000円 |
| 2回目以降 | 状態に応じた施術＋体の使い方の調整（約30〜50分） | 12,000円 |
どのようなバドミントンでのお悩み・目標があるかお聞かせください。
豊見城市を中心に、沖縄南部〜中部・北部からもご来院いただいています。
