沖縄県豊見城市めがね先生の整体院では、根本的改善を第一に考えた施術を行っています
沖縄県豊見城市めがね先生の整体院では、根本的改善を第一に考えた施術を行っています
40代の女性が足の内側のくるぶしの斜め下で痛みを感じ、整形外科で有痛性外脛骨と診断されました。
子供の場合は手術が治療法として考えられますが、大人の場合は足を休めて湿布などで痛みを和らげる以外に有効な治療法がないと説明されました。
仕事が農作業で足を常に使っているため、いつも痛い状態が続いています。
大人の場合、この症状に対する根本治療はありますか？
足の内側には舟状骨があり、その先端に余分な骨が生じることがあります。
これが外脛骨で、捻挫後などに痛みを引き起こす原因となります。
多くの場合、骨に出っ張りが見られますが、その中でも痛みを伴う状態が有痛性外脛骨と呼ばれます。
この疾患は若年性のスポーツ障害としてよく知られており、成人になると疼痛が発症することもあります。
余分な骨は手術で取り除かないかぎり、その場にとどまるため、手術以外に根本的な治療はありません。
しかし、痛みの緩和や悪化を防ぐことは可能です。
有痛性外脛骨を悪化させないためには、体の使い方の改善が重要です。
正しい体の使い方を身につけ、外脛骨の動揺を減らすことで痛みの改善と予防が期待できます。
有痛性外脛骨の痛みの原因として、以下の点にも注意が必要です。
舟状骨はふくらはぎの後脛骨筋に付着しており、下腿の筋肉が過度の運動により硬くなると後脛骨筋腱が引っ張られ、外脛骨に炎症が生じることがあります。
外傷や靴の圧迫などの外的ストレスも痛みの引き金となります。
自己流のエクササイズは、リスクが伴います。
有痛性外脛骨の改善には、高度な技術と知識が必要です。
沖縄めがね先生の整体院では、手技を駆使して体を緩め、不良な姿勢を改善し、体に悪影響を及ぼす力みを丁寧に解消するコツをご提供しています。
お客様に合わせたアプローチで、有痛性外脛骨の改善をサポートいたします。
正しい状態に完全に戻すためには、初めに続けて3～5回（1週間に1回のペース）の施術がおすすめです。
これは、短期間に集中して施術を行うことを指します。
人間の体は本来、正常な状態に戻ろうとする働きがあります。
しかし、歪みや不調が長く続くと、その歪んだ状態が「普通の状態」となり、これを治すには何度かの施術が必要です。
整体後も、体が元の状態に戻ろうとすることがあります。
この悪循環を断ち切り、良い状態を定着させるためには、初回から続けて3～5回（1週間に1回のペース）の施術が大切です。
改善が見られた後は、良い状態を維持するために月に1～2回程度のメンテナンス整体にシフトします。
初回施術から時間が空いてしまうと、身体が元の悪い状態に戻る可能性があるため、定期的なケアが重要です。
