沖縄県豊見城市めがね先生の整体院では、根本的改善を第一に考えた施術を行っています
沖縄県豊見城市めがね先生の整体院では、根本的改善を第一に考えた施術を行っています
足の中指と薬指の付け根にしびれがあったため、整形外科を受診し、モートン病と診断されました。
偏平足が原因であろうとのことでした。
若いからと軽く見過ごせない状態で、無視すると将来どんな影響が出るのか心配です。
アドバイスをお願いします。
足の指に起こるしびれや痛み、それがモートン病です。
年齢や生活習慣の影響で、足の形が変わることがあります。
特に中腰での作業や長時間のつま先立ち、激しいランニング、ハイヒールの着用が原因になることがあります。
具体的には、第3趾と4趾の付け根でのしびれや痛みが起こります。
痛みは足底部まで及ぶこともあり、放置すると将来的に足の骨が変形する可能性があるとされています。
足のしびれは神経に関わる問題のサインです。
これを放置せず、早めに専門家の診断を受けることが大切です。
足のアーチをサポートする対策が今後の健康を左右します。
足のアーチは歩行時のクッションとして機能し、衝撃を吸収します。
偏平足はこのアーチが少なくなる状態で、クッション能力が低下します。
これにより、歩行や走行時の床からの衝撃が膝、股関節、背骨、頭に直接伝わります。
例えば、体重50kgの女性が歩行中にかかる衝撃は「体重の1.5倍」、ジョギング中は「体重の3倍」、ジャンプ時は「体重の6倍」にも及びます。
この状態が続くと、変形性膝関節症、変形性股関節症、椎間板ヘルニア、頭痛、めまいなどのリスクが高まります。
さらに、骨粗鬆症が絡むとリスクが増大し、変形した骨は元に戻らないこともあり、人工関節の必要性が生じることもあります。
沖縄めがね先生の整体院では、足のアーチ改善に焦点を当てたケアをご提供しています。
具体的なアプローチは以下の通りです。
当院では、柔らかな手技を用いて体をほぐし、筋肉や関節の硬さを緩和させます。
これにより、正しいアーチ形成への基盤を整えます。
正しい姿勢はアーチをサポートする重要な要素です。
悪い姿勢を改善するためのアドバイスやトレーニングを提供し、日常生活での正しい姿勢を身につけるお手伝いをします。
体にかかる力みがアーチに悪影響を及ぼすことがあります。
そのコツを丁寧にアドバイスし、無理なく体を使う方法を指導します。
正しい状態に完全に戻すためには、初めに続けて3～5回（1週間に1回のペース）の施術がおすすめです。
これは、短期間に集中して施術を行うことを指します。
人間の体は本来、正常な状態に戻ろうとする働きがあります。
しかし、歪みや不調が長く続くと、その歪んだ状態が「普通の状態」となり、これを治すには何度かの施術が必要です。
整体後も、体が元の状態に戻ろうとすることがあります。
この悪循環を断ち切り、良い状態を定着させるためには、初回から続けて3～5回（1週間に1回のペース）の施術が大切です。
改善が見られた後は、良い状態を維持するために月に1～2回程度のメンテナンス整体にシフトします。
初回施術から時間が空いてしまうと、身体が元の悪い状態に戻る可能性があるため、定期的なケアが重要です。
