マッサージ後のめまい

Q マッサージ後のめまいの原因は？

今日、初めてオイルを使った上半身のマッサージを受けた後、足下がふらつき、貧血のような状態が２，３時間くらい続きました。

現在も頭がぼんやりしています。

背中や肩こりは解消されて気持ちよかったんですが、残念です。

その日の体調は特別悪くはなく、寝不足というわけでもありませんでした。

考えられる原因は何でしょうか？

マッサージで気をつけることなど、教えてください。

A 回答

めまいの考えられる原因

マッサージなどで体をほぐされると、交感神経が抑制されて血管が拡張します。

血管の拡張により、動脈内に押し出される血液量が減り、結果的に血圧が低下します。

低下した血圧がめまいやふらつきの原因となります。

貧血については、血液中の酸素を運ぶヘモグロビンの量が減少している状態を指します。

これには食生活や月経過多などが影響する可能性があります。

コリがほぐれることで血行が改善し、血行不良の強い方では血行の差が大きくなり、体に異常を感じやすくなります。

また、交感神経と副交感神経の切り替わりによる頭痛も考えられます。

普段から緊張しやすい人が急にリラックスすると、血管の収縮と拡張の差が大きくなり、頭痛を引き起こすことがあります。

急激な体の変化は体に負担をかける可能性があります。

日常生活でも姿勢や体の使い方に気を付け、コリを作りにくいよう心掛けることが重要です。