沖縄県豊見城市めがね先生の整体院では、根本的改善を第一に考えた施術を行っています
沖縄県豊見城市めがね先生の整体院では、根本的改善を第一に考えた施術を行っています
足の周りの筋肉が適切にバランスを保っていないと、O脚やX脚が生じることがあります。
特に太ももやふくらはぎの筋力が影響します。
日常の姿勢や歩き方が不適切な場合、骨盤や脚の形状に歪みが生じ、O脚・X脚の原因になります。
成長期の子どもたちにおいては、骨の成長に伴って足の形状が変わることがあります。
これがO脚やX脚の原因となることがあります。
適切でない靴の使用が足の形状に影響を与え、O脚やX脚を引き起こすことがあります。
運動不足によって筋力が低下し、脚部のサポートが不十分になることがO脚・X脚の原因になります。
O脚やX脚は脚部の骨の不正な配置をもたらすため、腰や膝に余分な負担がかかり、痛みや炎症が生じることがあります。
脚の形状が異常なままで放置すると、歩行や日常の動作に支障が出ることがあります。
これが日常生活にストレスをもたらします。
長期間にわたりO脚やX脚が放置されると、関節の変形が進行する可能性があります。
これにより、関節の機能が損なわれることがあります。
O脚やX脚が原因で姿勢が乱れると、全身のバランスが崩れ、さまざまな姿勢に関連する問題が発生することがあります。
不自然な形状の足を持続的に使うことで、足の筋肉が疲労しやすくなります。
これが日常生活に疲れや不快感をもたらします。
脚部の筋肉のバランスを細かく評価します。特に弱くなっている筋群を特定し、それに基づいた施術プランを立てます。
日常の姿勢や歩行などの動作を分析し、身体の歪みや不均衡を把握します。
関節の動きや可動域を丁寧に検査し、どの部位が制限されているかを確認します。
これにより、関節の動きに対する施術を計画します。
足部の形状やアーチに焦点を当て、足に関連する構造を評価します。
これに基づいて、足の形状がO脚・X脚にどのように関与しているかを考慮したアプローチを行います。
正しい状態に完全に戻すためには、初めに続けて3～5回（1週間に1回のペース）の施術がおすすめです。
これは、短期間に集中して施術を行うことを指します。
人間の体は本来、正常な状態に戻ろうとする働きがあります。
しかし、歪みや不調が長く続くと、その歪んだ状態が「普通の状態」となり、これを治すには何度かの施術が必要です。
整体後も、体が元の状態に戻ろうとすることがあります。
この悪循環を断ち切り、良い状態を定着させるためには、初回から続けて3～5回（1週間に1回のペース）の施術が大切です。
改善が見られた後は、良い状態を維持するために月に1～2回程度のメンテナンス整体にシフトします。
初回施術から時間が空いてしまうと、身体が元の悪い状態に戻る可能性があるため、定期的なケアが重要です。
男性の方に関しては、O脚・X脚の施術をお断りしております。
女性の場合は、元々の筋肉が少ない分、筋肉をつけやすいです。
しかし、男性の方は元々ある程度の筋肉があり、歩き方の改善が難しいことがあります。
そのため、改善には時間がかかることがあります。
