沖縄県豊見城市めがね先生の整体院では、根本的改善を第一に考えた施術を行っています
沖縄県豊見城市めがね先生の整体院では、根本的改善を第一に考えた施術を行っています
当院では毎回「体の力みチェック」を行っています。
この検査は少し変わったものかもしれませんが、普段の力みの度合いを知ることは非常に重要です。
体が常に力みっぱなしの状態だと、さまざまな不調の原因となり得ます。
現代人は無意識に力を入れたり、几帳面であったり、肩や腰が凝っていたりと、ストレス社会の中で常に「力み」と向き合っています。
ご自身の力みの現状を把握することは、健康の第一歩です。
当院では、その力みを解放し、心地よい状態を取り戻すお手伝いをいたします。
日常のストレスは交感神経を刺激し、アドレナリンの分泌を促します。
これが続くと、血管が収縮し、筋肉や関節が硬くなります。
交感神経の優位な状態では、戦闘モードがオンになり、呼吸が浅く、身体は緊張しやすくなります。
体が力んだままだと、さまざまな不調が引き起こされます。
肩こりや腰痛、自律神経の不調などがその例です。
しかし、一方で一時的な力みは体に必要な反応でもあります。
例えば、血管の収縮と緩和は血流を促進します。
問題は、この力んだ状態が長く続くこと。
その結果、自律神経のバランスが崩れ、様々な不調が生じます。
ですから、力みを感じたら、ゆるめることが大切です。
自分に合ったリラックス法を見つけ、心身を解放してください。
そして、筋肉をバランスよく使い、関節の正しい動きを意識することで、体がよりリラックスしやすくなります。
当院の施術も、体の力みを緩め、快適な状態を取り戻すことを目指しています。
ご自身の力みを感じ、施術後の変化を実感していただければと思います。
日々蓄積されるストレスは心や体を硬直させ、自律神経のバランスを崩し、様々な不調を引き起こす原因となります。
以下の項目に当てはまる方は、ぜひ当院をご検討ください。
ご自身の力みの現状を確認し、生活習慣を見直す良いきっかけとなるでしょう。
これらの症状にお悩みの方は、ぜひご相談ください。
当院では、ご自身の力みを確認し、専門的なアプローチで不調の改善をサポートいたします。
