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骨盤のゆがみはボディラインに影響を与えます

骨盤のゆがみはボディラインの崩れを引き起こします。骨盤が整い、全身のバランスがよい状態を保てれば、本来持つ自然治癒力や免疫力が引き出されます。そして肌はもちろん、気持ちも安定し、美人度がアップするのです。

こんなお悩みありませんか?

  • 冷え、便秘、下肢のむくみ
  • スカートが回る
  • 左右の足の長さが違う
  • 生理痛がひどい
  • 股関節が痛い、硬い
  • 肩のラインが水平でない
  • 顔が傾いている
  • O脚になっている
  • 慢性的な腰痛がある
  • 肩こりがいつまで経っても治らない
  • 立ち姿をキレイに見せたい

もし心当たりのある人はもしかした骨盤が歪んでいるかもしれません。

骨盤整体で得られるメリット

骨盤整体で骨格が整った女性

繰り返す凝りや内臓などの不調がスッキリ改善!

女性の骨盤の歪み方として最も多いのが、「骨盤が寝ている状態」です。 骨盤をしっかりと立てて正しい位置に戻すことで、周辺の血管への圧迫がなくなり、血流がスムーズになり内臓の位置も整い、便秘や腰痛、重い生理痛などの改善効果があります。

それまで妊娠しにくい体質だった人が、骨盤を整えるなりスムーズに妊娠が出来てその後の妊娠生活も不調なく快適だった、というのも実際にあった話です。

猫背が解消!きれいな姿勢に

骨盤が寝ている状態だと、どうしても背中が丸まり猫背になります。背中が丸まっている後ろ姿は、どうしても年齢より老けて見られてしまいます。胸は張りを失いトップはどんどん下がっていきます。

骨盤が立って整う事で、その上にかかっていた余計な負担は取り除かれ、いくつになっても、スッと背筋が伸びて自信に溢れた女性でいられます。

肉付きが美しくなる

骨盤が寝てしまい、歪んでいることで姿勢が崩れ、それらに付く周りの筋肉も歪んでついてきます。

骨盤が正しく整うと、座った時の骨盤の立ち方も全く変わります。するとそれまで圧迫されていたお尻の位置も変わり、また、力の入る部分も全く変わってくるのです。

キュッと上に盛り上がった丸みのあるお尻も、正しい骨盤の使い方で手に入れることができるでしょう。

体中の循環が良くなり、肌ツヤが美しくなる

骨格が正しく整うと、内臓や筋肉が本来あるべき位置へと整い、血流を滞らせていた筋肉の緊張や圧迫が解消されます。すると体中の血液やリンパの循環がスムーズになり、体の隅々まで大切なものが行き届いていく実感を得られるでしょう。

当院の考える骨盤のゆがみとは

当院の考える骨盤のゆがみとは、下の図にあるような背骨に対して骨盤の傾きが左右や前後で骨格の構造上無理のある状態です。決して骨盤自体が捻じれて歪んでいるということではないです。

骨盤の傾き

よく「骨盤がゆがんでいますよ」と聞きますが、基本的に大きな外傷がない限り器質的に骨盤がゆがむことはあり得ません。

一般社団法人 日本骨折治療学会 :骨盤骨折

骨盤の傾きはスポーツや病気にも影響

サッカー選手の構え姿勢時における骨盤傾斜の違い

構え姿勢において骨盤の後傾が反応動作の遅速のパフォーマンを低下させると考えられた。

早稲田大学大学院スポーツ科学研究科 :骨盤傾斜の変化が動作の遅速に及ぼす影響

変形性股関節症と骨盤傾斜との関連

およそ60歳以上の高齢発症の股関節症では腰椎後弯と骨盤後傾が強いことを示した複数の報告があり(後略)

日本整形外科学会:(旧版)変形性股関節症診療ガイドライン

このように骨盤の傾きは体に様々な影響を与えます。

私が考える理想の骨盤の傾きは、前傾でも後傾でもない中間位です。自然に骨盤が立つ位置です。またその際、意識的にその位置まで持っていくのではなく、無意識にその位置におさまることが重要です。

沖縄めがね先生の整体院ではそういった観点からも矯正を行います。